愛美的女性朋友是不能容忍自己的胸部下垂或者是胸部平坦，她們就會想法進行豐胸，讓自己的胸部變得更大一些，現(xiàn)在豐胸的方法是比較多的，可是真正安全有效的豐胸方法是不多的，那么能夠安全有效的豐胸方法都有哪些呢?

安全豐胸方法之穿支撐內衣：女性的胸部無論大小，如果沒有選擇適合自己的內衣，都可出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，因此最有效的豐胸措施就是首先要多穿具有支撐作用的調整型的內衣，將腋下，背部、腹部等等部位的肉全部都放入內衣中，可以幫調整胸型，同時選擇具有按摩精油作用的內衣，還可進胸部的生長。

安全豐胸方法之食補豐胸方法：專家肯定回答女性朋友，選擇食補的方法是具有豐胸效果，而食補豐胸同樣也是一個安全的豐胸方法。而可以豐滿胸部的食物也很多包括了含有木瓜酶的青木瓜，再就是含有骨膠原的豬腳、雞腳等，再就是花生等，這些食物通過一定的方法搭配起來食用，堅持下去就可有想要的效果，但是一些容易發(fā)胖的女性要謹慎選擇，因為這些食物也可讓身材其他部位長出肉肉。

豐胸方法有之針灸豐胸方法：針灸是一種中醫(yī)常用的治療疾病的方法，想要豐胸可選擇相關穴位操作，可以適當刺激腺體和內分泌，同時可以增加腦垂體功能，激活乳腺細胞，讓胸部的血流可以更加豐富，從而促進乳腺發(fā)育。女性要注意采用針灸方法治療，一定要選擇經(jīng)驗豐富的專業(yè)醫(yī)生，才可得到最好的豐胸效果。

怎樣才能夠安全有效的豐胸呢？以上為大家介紹了三種方法，相信以上介紹能夠給廣大的女性朋友帶來一些幫助，愛美是一個人的天性，我們不要一味的追求美而忽略了健康，我們要保證健康的前提下追求美，愿我們的生活更加美好。