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糖尿病患者的飲食注意事項(xiàng)是什么

糖尿病患者的飲食注意事項(xiàng)是什么

作為糖尿病患者,我們要承受不僅是身體上的痛苦,更多的是精神上的壓力。要知道,糖尿病的治療過(guò)程是漫長(zhǎng)而痛苦的,對(duì)于我們的考驗(yàn)絕對(duì)不少,但是正因?yàn)槿绱,我們更加要?jiān)定自己的信念。而在治療之余,對(duì)患者的飲食也需要嚴(yán)格控制哦。

維生素補(bǔ)充:維生素A缺乏,可能導(dǎo)致1型糖尿病的發(fā)生、胰島細(xì)胞凋亡,日常膳食中,增加蛋黃、胡蘿卜、南瓜菜等富含維生素A的食物,可有效補(bǔ)充維生素A。維生素C能夠清除自由基,預(yù)防糖尿病合并神經(jīng)、血管病變,多吃草莓、卷心菜、番茄等,可有效補(bǔ)充維生素C。

不宜飲酒:因?yàn)榫浦兴木凭缓渌麪I(yíng)養(yǎng)素只供熱能,每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦),長(zhǎng)期飲用對(duì)肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人,飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了糖尿病患者的安全還是不飲酒最好。

谷蔬搭配:蔬菜中的果膠溶水性強(qiáng),且能形成很粘稠的物質(zhì),這種粘性物質(zhì)在胃腸道內(nèi),能影響葡萄糖的吸收、利用,谷類食物與蔬菜一起食用,可使餐后血糖,不會(huì)突然上升,下降速度也慢。

希望各位患者都能嚴(yán)格按照上述內(nèi)容去做,不該吃的千萬(wàn)不要吃,否則很容易會(huì)加重病情,帶來(lái)不可預(yù)知的傷害。而對(duì)于宜吃的我們則要多吃,對(duì)于病情的緩解也是有一定的幫助的。