說(shuō)到高血壓這個(gè)詞，很多讀者都很害怕，因?yàn)檫@種疾病對(duì)我們的健康危害很大。如果我們患上這種疾病后不能及時(shí)治療，很可能會(huì)損害我們身體的一些器官。下面將介紹誘發(fā)高血壓的兩個(gè)主要原因。

　　在現(xiàn)代城市生活中，許多人的生活是不規(guī)律的。我們工作繁忙，經(jīng)常熬夜加班，飲食不規(guī)律，生活節(jié)奏緊張快速。此外，由于長(zhǎng)期工作壓力大，精神緊張，也會(huì)導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)。長(zhǎng)期的壓力情緒不僅影響了我們的心理健康，還會(huì)直接影響到我們的身體健康。你知道，生活不規(guī)律、精神緊張、心理壓力大是高血壓的主要原因。根據(jù)我們的調(diào)查，長(zhǎng)期生活不規(guī)律、精神壓力過(guò)大的人患有更多的高血壓。從事高精神緊張的專業(yè)人士，如司機(jī)、證券經(jīng)紀(jì)人、售票員、會(huì)計(jì)師、醫(yī)生、公司員工記者，這些人的生活往往不規(guī)律，精神往往處于高緊張狀態(tài)，心理壓力巨大，再加上缺乏體育活動(dòng)和鍛煉，其高血壓的發(fā)病率遠(yuǎn)高于正常人。

　　肥胖也是高血壓的一個(gè)主要原因。臨床醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，肥胖是許多高血壓患者的共同特征，因此得出結(jié)論，高血壓的原因與肥胖超重有關(guān)。肥胖青少年和兒童患高血壓的比例較高。一些研究數(shù)據(jù)顯示，25至40歲以下的人在正常體重下的高血壓發(fā)病率為11.3％，而肥胖者的發(fā)病率則達(dá)到了44.5％。肥胖的人用藥物控制血壓相對(duì)困難，需要更高的藥物劑量才能達(dá)到控制血壓的效果。中國(guó)人口的研究結(jié)果證明，體重指數(shù)高，是血壓升高的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

　　以上是對(duì)誘發(fā)高血壓的兩個(gè)主要原因的詳細(xì)解釋。了解這些原因非常重要，因?yàn)橹挥谐浞至私飧哐獕海�我們才能更好地預(yù)防和減少這種疾病的發(fā)生。如果朋友有任何不清楚或不明白之處，可以通過(guò)我們的網(wǎng)站繼續(xù)了解。預(yù)防和控制高血壓，需注意規(guī)律作息，科學(xué)飲食，適量運(yùn)動(dòng)，減輕心理壓力，保持健康的體重，這樣才能遠(yuǎn)離高血壓的困擾，擁有健康的生活。