乳房腫塊是女性常見的疾病，大多數(shù)的乳房腫塊不會(huì)造成重大的健康問題。然而，也有些乳房腫塊會(huì)發(fā)生惡變，甚至?xí)�引發(fā)乳腺癌。因此我們必須做好三早策略。

BAIDU_CLB_singleFillSlot('72283');

一、早發(fā)現(xiàn)

預(yù)防乳房腫塊首先要做到定期檢查，及早發(fā)現(xiàn)。定期（每月一次，時(shí)間在月經(jīng)過后一周較好）在洗澡時(shí)自我檢查。

正確的方法是：

①雙手交叉檢查雙側(cè)乳房（左手檢查右側(cè)，右手檢查左側(cè)）。

②除拇指外的其余四指并攏，緊貼胸壁，通過各手指交替輕壓，按順序觸摸整個(gè)乳房的各個(gè)區(qū)域。正常乳房較柔軟，有腫塊時(shí)感覺有東西在手指下滑動(dòng)。

③切忌用手抓捏乳房，因?yàn)樽ツ髸?huì)使正常的乳腺組織縮成團(tuán)，感覺就像是腫塊，即使其中真有腫塊也查不清。

二、早診斷

根據(jù)患者的年齡、病史特點(diǎn)、腫塊性質(zhì)，結(jié)合必要的輔助檢查（如B超、紅外線、鉬靶照像、細(xì)針穿刺活檢等）才能對(duì)乳腺腫塊作出診斷。

各種病變都有其特點(diǎn)：如常見的乳腺纖維腺瘤，多見于青春期女性，腫塊光滑、易活動(dòng)；導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤位于乳暈區(qū)，腫塊小，不明顯，伴乳頭溢血；葉狀囊肉瘤可在短期內(nèi)快速生長(zhǎng)成很大的腫塊；乳腺癌多見于年齡較大者，腫塊硬，活動(dòng)差，可有腋窩淋巴結(jié)腫大等等。

此外，乳腺增生可發(fā)生于一側(cè)或雙側(cè)乳房，常于月經(jīng)前脹痛，月經(jīng)來潮后減輕或消失；觸診可捫及增生的腺體厚實(shí)，表面不光滑，有觸痛，邊界不清，質(zhì)地較硬。

三、早治療

乳房良性腫瘤也有惡變的可能，因此，對(duì)于乳房腫塊一般應(yīng)予手術(shù)切除。即使是乳腺癌，也非不治之癥，如能早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療，術(shù)后配合必要的綜合治療（如化療和放療），同樣能夠得到根治。

BAIDU_CLB_singleFillSlot('72283');

乳頭出水是怎么回事?

引起癥狀的原因有很多

乳頭出水可能只是乳房功能的一個(gè)正常功能。如果真的是那樣，那乳頭出水的問題就能自行解決了。避免對(duì)乳頭的刺激，例如：經(jīng)常檢查乳頭滲漏。因?yàn)�，刺激�?shí)際上會(huì)使?jié)B漏的問題持續(xù)。

除了是乳房的正常生理功能之外，其他乳頭滲水的病因還可能是：

乳腺膨脹：乳腺膨脹是乳頭出水的一個(gè)最常見原因。

乳頭瘤 ：乳頭瘤是在乳液管道里面生長(zhǎng)的一種體積很小的良性腫瘤。

乳漏：和乳漏相關(guān)的乳頭出水，通常都是滲出顏色較清的白色液體。

受傷：車禍中氣囊的撞擊或運(yùn)動(dòng)中對(duì)乳房的撞擊，這些撞擊都可能導(dǎo)致乳頭出水。

囊腫：正在分泌乳汁的婦女出現(xiàn)乳頭出水的狀況通常都是由于囊腫。

纖維囊性改變：乳房的纖維囊性改變導(dǎo)致胸脯變大和脆弱，并且會(huì)滲出清黃，淡綠的液體。

乳癌：乳癌造成乳頭出水的幾率很低，但乳頭出水也有可能表示，管內(nèi)乳癌或者入侵性的乳癌。如果你的出水是帶血的，自發(fā)的，并且僅僅在一邊乳房發(fā)生，你需要及時(shí)去咨詢醫(yī)生。

哪些食物可以預(yù)防女性患上乳房疾病的危險(xiǎn)，如何做好乳房的保健工作。

BAIDU_CLB_singleFillSlot('72283');

乳房的保健食物有什么

作為女性高發(fā)的疾病之一，乳腺炎、乳腺增生等良性乳腺疾病呈現(xiàn)婚育年齡越大、壓力越大，發(fā)病率就越高的態(tài)勢(shì)。“究其原因，關(guān)鍵還是現(xiàn)在的都市女性壓力過大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素過低、孕激素過高所致。女強(qiáng)人要從良性乳腺疾病中解脫出來，關(guān)鍵還是要習(xí)慣舒緩一些的生活節(jié)奏。”

一般而言在18-40歲的女性當(dāng)中，有30%左右的女性都會(huì)發(fā)生乳房脹痛、刺痛等。“由于這些疼痛并非持續(xù)性疼痛，往往容易被女性患者所忽視。事實(shí)上，這些往往是已經(jīng)患有乳腺炎癥的前兆了。”

對(duì)于高危的女性群體而言，平時(shí)要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。魚類含有一種能夠有效抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和增殖的不飽和脂肪酸，對(duì)預(yù)防乳腺癌常有助益。海帶不但是家常食品，同時(shí)也具有較高的醫(yī)療價(jià)值，對(duì)輔助治療乳腺增生能起到一定的作用，其含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進(jìn)卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。