陽痿對男性的生理及心理上都會留下巨大的陰影，有少數(shù)人甚至因此而抬不起頭，但在這里最重要是，要知道如何調理，如何治療。本文將為您介紹有關陽痿怎么調理的信息，希望對大家有幫助。

男人陽痿的護理方法主要有：

節(jié)房事，戒手淫好久房事過頭，投入于色情，頻繁手淫導致有神疲憊，是導致陽痙、早泄的關鍵緣故，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，終止性存活一段時間，避免各種類別的性刺激，讓中樞神經和性器官截止充沛假期，的確是預防陽痿、早泄的管用措施。

陽痿怎么調理----如何進行飲食調養(yǎng)

無須忌口：民間一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，防止陽痿、早泄無須忌口，避免處處設防，加強心理負擔，同時也避免營養(yǎng)短處，身體虛弱。

多吃壯陽食物：壯陽食物關鍵有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有多數(shù)的性激素和腎上腺皮質激素，能多出精子元氣，直升性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于直升性性能。

陽痿還需鍛煉身體身體虛弱，過頭疲軟，睡眠短處，驚慌持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當自動致力體育錘煉，多出體質，并且注意假期，防治過勞，調整中樞神經系統(tǒng)的性能失衡。

很多疾病與人們的日常生活有著千絲萬縷的聯(lián)系，陽痿也是。有很多男性出現(xiàn)陽痿的情況都是因為一些生活小細節(jié)所導致的。文中為大家介紹了陽痿怎么調理，希望大家對這些生活小細節(jié)不要忽視。