有效的預(yù)防前列腺增生。前列腺增生在臨床表現(xiàn)主要為排尿異常，即尿頻、夜尿多、尿急。可見給男性同胞的困擾，前列腺增生的危害不僅是給男性本身，給家庭也帶來了負(fù)擔(dān)，那么有效的預(yù)防前列腺增生有什么呢?下面男科專家介紹有效的預(yù)防前列腺增生。

小便不暢會(huì)加重前列腺的負(fù)擔(dān)。如果感到小便不暢，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉簽輕輕刺激鼻內(nèi)取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上竅開而小便自利。

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹�冷可以使交感神�?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

以上就是有效的預(yù)防前列腺增生的相關(guān)介紹，大家知道了前列腺增生的預(yù)防，男科專家提醒前列腺增生的預(yù)防是從日常習(xí)慣做起，前列腺增生的治療要到正規(guī)的男科醫(yī)院。找到病因?qū)ΠY治療。