預防前列腺增生。在男性的印象中對前列腺增生不是很熟悉，由于前列腺增生的病因很多，導致治療前列腺增生就十分復雜，而且耗時很久，所以預防前列腺增生就成了男性同胞關心的話題了，那么預防前列腺增生的辦法有什么呢?下面男科專家介紹預防前列腺增生。

1.經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

2.過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

3.憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4.辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

5.飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

以上就是預防前列腺增生的相關介紹，大家知道了前列腺增生的預防，男科專家提醒預防要男性長期作戰(zhàn)，多注意自己在日常生活中的個人習慣。