男性疲憊無(wú)力可能都會(huì)懷疑自己是不是“腎虛”了，如何科學(xué)判斷呢?“腎虛”是一寬泛的概念，他包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病。

腎虛的癥狀很多，概括如下：

腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳 情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。

腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，景天閣·男性天下沒有目標(biāo)和方向。

腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低 男子性興趣降低，性欲降低，陽(yáng)痿或陽(yáng)物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。

腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為： 尿頻，尿等待，小便清長(zhǎng)等癥狀。

腎虛的癥狀還可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。 脫發(fā)白發(fā) 頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。

我在外企工作，雖然年紀(jì)輕輕，但近半年來發(fā)現(xiàn)頭發(fā)逐漸減少，頭油較多，頭面部總是有油膩的感覺，面部暗瘡、粉刺較多，樣子顯老，25歲的年齡卻貌似40歲中年男性。這讓我非�？鄲溃�談戀愛多次均因外表而以失敗告終，使自己備感自卑。

專家分析：

你可能患上男性型禿發(fā)，在成年男性脫發(fā) 患者中占95%。該病又稱早禿、脂溢性脫發(fā) 、雄激素性脫發(fā)，其引起脫發(fā)的原因包括很多種，其中部分是遺傳因素，還有內(nèi)分泌 、神經(jīng)精神、營(yíng)養(yǎng)等因素。以前多見中年患者，但由于現(xiàn)代社會(huì)長(zhǎng)期的精神緊張、睡眠不足和長(zhǎng)期使用電腦等誘因，導(dǎo)致男性型脫發(fā)發(fā)病年齡漸趨向年輕化。

脫發(fā)癥狀：

患者最初表現(xiàn)前額兩側(cè)頭發(fā)變?yōu)槔w細(xì)而稀疏，并逐漸向頭頂延伸，額部發(fā)際向后退縮，頭頂頭發(fā)也可脫落;隨著禿發(fā)的緩慢進(jìn)展，前額變高形成“高額”，進(jìn)而與頂部禿發(fā)區(qū)域融合，嚴(yán)重者僅枕部及兩顳保留少量頭發(fā)，脫發(fā)處皮膚光滑，可見纖細(xì)毳毛生長(zhǎng)�；颊叨鄶�(shù)感覺頭面部皮膚出油較多，頭發(fā)油膩，頭皮瘙癢。本病應(yīng)與其他原因?qū)е碌拿摪l(fā)進(jìn)行鑒別，如藥物、缺鐵性貧血等。

脫發(fā)應(yīng)采取怎么樣的治療：

大部分男性脫發(fā)患者在脫發(fā)早期都沒有給予足夠的重視。很多人早期雖然發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落減少，但仍不急于采取有效的治療措施，待到脫發(fā)問題越發(fā)嚴(yán)重，毛囊?guī)缀跬耆�萎縮的時(shí)候，再尋求治療時(shí)為時(shí)已晚。更有部分患者會(huì)盲目相信民間偏方、美發(fā) 美容產(chǎn)品等非藥物的治療措施。其實(shí)，目前醫(yī)學(xué)上對(duì)男性型禿發(fā)的治療已經(jīng)有突破性進(jìn)展，可通過外涂?jī)?nèi)服的藥物進(jìn)行治療，至少可以防止脫發(fā)癥狀繼續(xù)發(fā)展。因此，當(dāng)自己出現(xiàn)異常脫發(fā)的時(shí)候(每景天閣·兩性性愛日多于100根)或頭發(fā)數(shù)量進(jìn)行性減少，就不要存在僥幸心理延誤病情，或盲目購(gòu)買各種偏方藥酒、美容美發(fā)用品涂抹，而應(yīng)該盡快到大醫(yī)院的皮膚科醫(yī)生處就診。

決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少，后者與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長(zhǎng)情況有關(guān)。頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就完全變白了。中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來源于血，如果頭發(fā)變白或脫落，多半是因?yàn)楦窝�不足，腎氣虛弱。不同處的白發(fā)可能暗示不同的病癥：

1、兩鬢斑白——肝火旺盛

兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。

對(duì)策：這種情況，患者吃飯時(shí)要以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白景天閣·男性天下木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。當(dāng)然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白發(fā)人群要保持輕松心情，最好能進(jìn)行一些可以增加生活情趣的文體活動(dòng)。

2、后腦勺白發(fā)——腎氣不足

后腦勺對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕�功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。

對(duì)策：男性宜食用動(dòng)物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等

3、前額白發(fā)——脾胃失調(diào)

前額對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對(duì)防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

對(duì)策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡(jiǎn)單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時(shí)候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時(shí)可趁溫?zé)岷壬?～2小碗，吃的時(shí)候還可以根據(jù)個(gè)人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯(cuò)的療效。