生活當中越來越多的男性被勃起障礙疾病所困擾，出現了這樣的疾病給我們男性帶去了很多痛苦，這樣的疾病導致男性格外自卑，又不知道該如何是好，所以為了避免男性產生勃起障礙疾病，我們去了解一下勃起障礙疾病的預防措施有什么?

預防勃起障礙應該注意哪些呢?

一、戒煙

煙草可影響男子陰莖血液供應，使男子發(fā)生陰莖勃起障礙和勃起時間。長期大量吸煙會使血液成分發(fā)生變化，血液粘滯。

二、心理壓力的調節(jié)和緩解

精神因素是導致ED的主要原因，工作的壓力，每天都在工作的重壓下埋頭苦干，而壓抑了作為人的本能需求。所以在治療精神性陽萎時，心理治療尤為重要。

三、注重食療

餐桌上的許多食物都有增進性功能的作用，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等。

四、飲酒節(jié)制

酒精可導致陰莖勃起障礙，養(yǎng)成良好的生活習慣也十分重要。長期飲酒可導致男性功能下降，延長男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中遠離煙酒。

五、不縱欲不濫交

夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。面對陽痿，夫妻之間應互相尊重，互相信任，互相交流感情。

男性勃起障礙的具體危害有：

1、心理影響：男性出現勃起障礙，會認為自己與別人不一樣，導致自卑情緒的出現。嚴重者還會出現緊張、恐慌、抑郁等不良心理。

2、造成心理負擔：勃起功能障礙如不及時的治療，或病情不好轉。勃起功能障礙患者不可避免地肩負著超負荷的心理壓力，并長期籠罩于疾病的陰影之下，工作、生活大受影響。

3、影響性伴侶：男性勃起困難會使性伴侶無法得到性滿足，長期下去，女性也會引發(fā)性欲低下的現象，更會影響兩性關系。勃起障礙不利男性生育，但是它并不等同不育癥。勃起功能障礙患者陰莖難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，顯然就不能生育下一代。

通過看文章內容的介紹我們大家對于男性勃起障礙疾病預防措施有了了解，了解了這些預防措施，希望可以幫助人們有效地遠離勃起障礙疾病，因為這樣的疾病發(fā)生之后會給男性帶去很多困擾，導致男性格外自卑，所以能夠做好積極得預防是很關鍵。