對于男性朋友們來說，弱精癥是一種特別常見的高發(fā)疾病，患上了這種疾病之后，會給男性朋友的身體健康，夫妻感情造成很大的危害，所以男性朋友在日常生活中一定要對這種疾病的預防和治療，為了幫助男性朋友們徹底避免這種疾病的發(fā)生，今天我們就來介紹一下預防男性弱精癥的方法。

預防男性弱精癥的方法主要有

1、居住環(huán)境安靜舒適：研究發(fā)現(xiàn)，如果男性長時間居住在70分貝以上的環(huán)境中就會出現(xiàn)性功能減弱，如果分貝越高嚴重的會出現(xiàn)性功能紊亂(性功能紊亂：性功能紊亂是指不可以正常的進行性生活，男性指，不可以博起，早瀉，陽痿等癥狀都會有可能是性功能紊亂，對于女性是對性沒需求，不可以達到性高潮，陰道沒有愛液，使性交疼疼。 )。

2、避免長時間手淫：因為手淫久了就會出現(xiàn)前列腺充血，變成無菌性前列腺炎，這樣就會影響到*導致不育。

3、戒煙：因為煙草中的有害成分會影響到精子的數(shù)量和質量。

4、戒酒：長期酗酒會出現(xiàn)慢性酒精中毒，會造成精子發(fā)育不良。

5、飲食合理：不食生冷、煎炸食物，每天晚上11點前入睡。

6、警惕化學劑：對種種化學劑做到盡量不用或少用。特別是干洗的衣服取回來時一定要放在通風的地方晾二天后再穿，這樣就可以有效的避免干洗劑對男性性功能的影響。

弱精癥會發(fā)生的原因如下

1、感染：附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子的運動能力。感染對精子活力的影響可以是多方面的。微生物對精子的直接作用，如支原體可以吸附于精子的頭部、中段及尾部，使精子作前向運動時，流體動力學阻力加大，運動速度減慢，影響精子活力及穿透卵細胞的能力。此外，支原體可造成部分精子膜缺損甚至膜結構破壞，影響精子的受精能力。

2、*液化異常：*不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通過影響精子的運動能力而導致不育。*不液化的精漿中可見到細長的纖維蛋白并相互間網織使精子活動的空間減少，精子被牽制，同時還見到粗纖維被許多的細纖維連接成網絡，這些可能是機械性限制精子前向運動的原因。本文作者曾對不液化*標本體外單獨使用尿激酶型纖溶酶原激活因子時發(fā)現(xiàn)，當*由不液化變?yōu)橐夯癄顟B(tài)時，精子活率和前向運動能力明顯提高，用糜蛋白酶也獲得相同效果。

3、免疫因素：抗精子抗體可以從幾個不同途徑影響精子的受精功能。對精子的活力影響可能是抗精子抗體與精子的尾部結合，精子的活力受到妨礙，運動能力下降，穿透能力也差，這已通過針對精子尾部存在抗精子抗體時，穿透宮頸粘液的能力明顯下降而得到了證實。有學者用抗精子抗體陽性血清和人精子接觸，觀察到一種所謂精子的“顫動現(xiàn)象。主要是精子的頭部和整個尾部結合了抗精子抗體，精子的前向運動受抑，但存活率無明顯變化。

4、精索靜脈曲張：精索靜脈曲張可通過多種途徑導致男性不育，它不僅僅對精子的發(fā)生造成影響，還會造成精子活力下降。其機理可能是由于曲張靜脈的血液滯留，微循環(huán)障礙，營養(yǎng)供應缺乏和氧分壓降低，能量生成不足和內分泌功能障礙引起。此外，也可能是因為精索靜脈曲張導致自身免疫如抗精子抗體的產生和支原體的感染，間接引起精子活力下降。

專家再一次為我們講解了導致男性朋友患上弱精癥的原因，希望男性朋友在日常生活中所以注重對自己身體的護理，避免感染，也要避免*液化異常，提高自己的免疫能力，防治精索靜脈曲張的出現(xiàn)，希望男性朋友們可以通過做好這些方面的防治工作，來避免患上弱精癥這種疾病的可能。