1.頭發(fā)大把落過多掉頭發(fā)是甲狀腺功能紊亂的一大常見癥狀。甲狀腺功能紊亂會導致體內(nèi)雄性激素和雌性激素失衡�？梢酝ㄟ^驗血做進一步檢查，必要時接受藥物調(diào)節(jié)。

2.大量掉頭皮屑頭皮屑過多可能是壓力過大導致的。建議使用去屑洗發(fā)液、保證充足睡眠、多做深呼吸、減輕工作壓力等。

3.眼球出現(xiàn)黃色斑塊眼白出現(xiàn)黃色斑塊，其實是一種無害病癥“結膜黃斑”的癥狀。建議使用滴眼液保持眼部濕潤，出門注意防曬，防止黃斑增大。

4.舌苔呈白色、黃色或橙色這可能是夜間睡眠過程中胃食管反流所致。大多數(shù)患者服用抑酸劑或少吃酸性、辛辣食物，即可緩解癥狀。

5.出現(xiàn)無法消退的眼袋除了熬夜之外，過敏癥也會導致眼袋突然出現(xiàn)。過敏原進入*會釋放組胺，導致血管腫脹，在皮膚最薄的眼皮等部位就會出現(xiàn)水腫等癥狀。建議到醫(yī)院接受過敏檢查。

6.指甲出現(xiàn)深色條紋指甲出現(xiàn)黃色、棕色或黑色條紋，表明細胞受損，不排除黑色素瘤的可能。早發(fā)現(xiàn)早治療，治愈率可達95%。

7.指甲出現(xiàn)亮白條紋指甲出現(xiàn)亮白條紋，且近期感覺疲勞乏力，是腎臟無法過濾尿液蛋白質(zhì)的信號，嚴重時會導致腎臟衰竭。應盡快看醫(yī)生，做尿檢。

8.腋窩出現(xiàn)粗糙深色斑可能是糖尿病的癥狀。血液中胰島素過多會導致皮膚細胞增厚顏色加深，大多出現(xiàn)與腋窩、頸脖或腹股溝。

9.眼皮、膝蓋或肘部出現(xiàn)白色或蠟狀小軟包這可能是膽固醇沉積所致。出現(xiàn)這一癥狀，說明膽固醇水平較高，心臟病危險增大。

10.腹部長出濃密毛發(fā)菱形腹毛向肚臍眼方向蔓延，很可能是多囊卵巢綜合征(PCOS)的表現(xiàn)。建議找婦科醫(yī)生進一步診斷。

喝蔬果汁掃除飲食中的油膩脂肪。每餐飯吃七分飽就好，飯后喝一杯特制蔬果汁，減少飲食中油脂的吸收，還能促進腸胃的蠕動。

番茄：幫助消化、消除疲勞。富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、幫助消化、減少脂肪吸收及預防便秘。

番石榴：強化骨骼及淋巴系統(tǒng)。除了鉀、磷、硫等之外，果皮更含有豐富維生素C，可以預防高血壓，具強化骨骼及淋巴系統(tǒng)的功能。

葡萄柚：幫助飲食中肉類的消化，防止便秘，還有助于牙齒與牙齦的健康。睡前食用也能一夜好眠喔!

小黃瓜：補水、利尿且消腫。水分很多的小黃瓜具有補水、利尿及消腫的作用，適量的鉀、鈣、鈉還能補充身體缺乏的離子。

蘆筍：豐富的纖維可去油解膩。提供三種抗癌營養(yǎng)素：胡蘿卜素、維生素C、硒，也含有能降低膽固醇的豐富纖維素。

蘆薈：促進代謝、美白肌膚。大量纖維質(zhì)、維生素A、C、E，氨基酸、大黃素、酵素等，可促進新陳代謝、幫助排便及美白肌膚。

“100年內(nèi)所有的成年男人都將成為禿頭!”德國一著名皮膚科教授的這一預言，雖有點語不驚人誓不休的味道，但也不能不引起人們的警覺。近年來經(jīng)濟發(fā)展迅速，男士們對形象要求越來越高，尤其是剛剛步入中年的成功人士，事業(yè)發(fā)展一帆風順，頂上頭發(fā)卻日漸稀疏，很多人為此煩惱。

資料顯示，目前世界上大約有五成成年男人受到脫發(fā)的困擾，在香港介于25歲-54歲的男人中有四成面臨禿頭問題。脫發(fā)還會使男性自覺缺乏吸引力，產(chǎn)生自卑心理，擔心影響晉升機會等，成為很多男人的一塊心病。

“謝頂”導致男人患“心病”

據(jù)北京、上海、廣州三地進行的一次針對男性脫發(fā)的調(diào)查顯示，脫發(fā)對男性患者的影響要遠比人們的預想更為嚴重。脫發(fā)除了會使患者看上去顯老，并因此降低他們參加社會活動的信心外，還會在患者的心理上引發(fā)對死亡的恐懼。

盡管脫發(fā)不會給人的生理機能帶來影響，但絕大多數(shù)的被調(diào)查者都認為脫發(fā)是一種疾病，它會影響患者的外觀，并使人缺乏自信，尤其是對于那些未婚青年男性脫發(fā)者。而對于年紀稍大的男性患者而言，脫發(fā)則意味著衰老的開始，這會讓他們聯(lián)想到死亡，并因此產(chǎn)生恐懼心理。這與人們以往對脫發(fā)“無傷大雅”的想法有很大差距。

據(jù)了解，男性脫發(fā)通常從30歲左右開始，也有人從17歲-20歲就開始，大致分為前額左右兩側頭發(fā)脫落、后腦區(qū)開始脫發(fā)、前額脫發(fā)區(qū)與后腦脫發(fā)區(qū)連接、前額脫發(fā)區(qū)與后腦脫發(fā)區(qū)連成一體、形成地中海等五個階段。造成脫發(fā)的主要原因是現(xiàn)代快節(jié)奏的生活及激烈的生存發(fā)展競爭，造成男人精神上的壓力越來越大，加上一些不良生活習慣(如喝酒、晚睡)，*內(nèi)分泌功能失調(diào)，皮脂腺分泌亢進而產(chǎn)生過多油脂，致使頭皮下的毛囊被油脂所堵塞，而頭皮毛細血管又因大腦神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)而長期持續(xù)收縮，使得毛囊及頭發(fā)所需要的營養(yǎng)供應發(fā)生障礙，毛囊開始萎縮，同時由于嗜脂性真菌大量繁殖，使頭皮出現(xiàn)脂溢性皮炎，從而逐漸脫發(fā)以致禿頂。

擺正心態(tài)及早治療

脫發(fā)令男子十分苦惱，而心理負擔又加重了病情。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有1/6人表示曾經(jīng)或正在接受脫發(fā)治療，近二成受訪人士表示，尋求治療脫發(fā)時會感覺尷尬。其實，一般情況下脫發(fā)并不影響健康，不必過于憂慮亦不應采取逃避的態(tài)度，但治療脫發(fā)越早越好。如果在早期患有輕微和中度男性型脫發(fā)時，就在醫(yī)生指導下采取措施進行預防，則可以阻止頭發(fā)進一步脫落，從而免去脫發(fā)帶來的很多煩惱。