“100年內(nèi)所有的成年男人都將成為禿頭!”德國一著名皮膚科教授的這一預(yù)言，雖有點語不驚人誓不休的味道，但也不能不引起人們的警覺。近年來經(jīng)濟發(fā)展迅速，男士們對形象要求越來越高，尤其是剛剛步入中年的成功人士，事業(yè)發(fā)展一帆風(fēng)順，頂上頭發(fā)卻日漸稀疏，很多人為此煩惱。

資料顯示，目前世界上大約有五成成年男人受到脫發(fā)的困擾，在香港介于25歲-54歲的男人中有四成面臨禿頭問題。脫發(fā)還會使男性自覺缺乏吸引力，產(chǎn)生自卑心理，擔(dān)心影響晉升機會等，成為很多男人的一塊心病。

“謝頂”導(dǎo)致男人患“心病”

據(jù)北京、上海、廣州三地進(jìn)行的一次針對男性脫發(fā)的調(diào)查顯示，脫發(fā)對男性患者的影響要遠(yuǎn)比人們的預(yù)想更為嚴(yán)重。脫發(fā)除了會使患者看上去顯老，并因此降低他們參加社會活動的信心外，還會在患者的心理上引發(fā)對死亡的恐懼。

盡管脫發(fā)不會給人的生理機能帶來影響，但絕大多數(shù)的被調(diào)查者都認(rèn)為脫發(fā)是一種疾病，它會影響患者的外觀，并使人缺乏自信，尤其是對于那些未婚青年男性脫發(fā)者。而對于年紀(jì)稍大的男性患者而言，脫發(fā)則意味著衰老的開始，這會讓他們聯(lián)想到死亡，并因此產(chǎn)生恐懼心理。這與人們以往對脫發(fā)“無傷大雅”的想法有很大差距。

據(jù)了解，男性脫發(fā)通常從30歲左右開始，也有人從17歲-20歲就開始，大致分為前額左右兩側(cè)頭發(fā)脫落、后腦區(qū)開始脫發(fā)、前額脫發(fā)區(qū)與后腦脫發(fā)區(qū)連接、前額脫發(fā)區(qū)與后腦脫發(fā)區(qū)連成一體、形成地中海等五個階段。造成脫發(fā)的主要原因是現(xiàn)代快節(jié)奏的生活及激烈的生存發(fā)展競爭，造成男人精神上的壓力越來越大，加上一些不良生活習(xí)慣(如喝酒、晚睡)，*內(nèi)分泌功能失調(diào)，皮脂腺分泌亢進(jìn)而產(chǎn)生過多油脂，致使頭皮下的毛囊被油脂所堵塞，而頭皮毛細(xì)血管又因大腦神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)而長期持續(xù)收縮，使得毛囊及頭發(fā)所需要的營養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙，毛囊開始萎縮，同時由于嗜脂性真菌大量繁殖，使頭皮出現(xiàn)脂溢性皮炎，從而逐漸脫發(fā)以致禿頂。

擺正心態(tài)及早治療

脫發(fā)令男子十分苦惱，而心理負(fù)擔(dān)又加重了病情。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有1/6人表示曾經(jīng)或正在接受脫發(fā)治療，近二成受訪人士表示，尋求治療脫發(fā)時會感覺尷尬。其實，一般情況下脫發(fā)并不影響健康，不必過于憂慮亦不應(yīng)采取逃避的態(tài)度，但治療脫發(fā)越早越好。如果在早期患有輕微和中度男性型脫發(fā)時，就在醫(yī)生指導(dǎo)下采取措施進(jìn)行預(yù)防，則可以阻止頭發(fā)進(jìn)一步脫落，從而免去脫發(fā)帶來的很多煩惱。

1.頭發(fā)大把落過多掉頭發(fā)是甲狀腺功能紊亂的一大常見癥狀。甲狀腺功能紊亂會導(dǎo)致體內(nèi)雄性激素和雌性激素失衡。可以通過驗血做進(jìn)一步檢查，必要時接受藥物調(diào)節(jié)。

2.大量掉頭皮屑頭皮屑過多可能是壓力過大導(dǎo)致的。建議使用去屑洗發(fā)液、保證充足睡眠、多做深呼吸、減輕工作壓力等。

3.眼球出現(xiàn)黃色斑塊眼白出現(xiàn)黃色斑塊，其實是一種無害病癥“結(jié)膜黃斑”的癥狀。建議使用滴眼液保持眼部濕潤，出門注意防曬，防止黃斑增大。

4.舌苔呈白色、黃色或橙色這可能是夜間睡眠過程中胃食管反流所致。大多數(shù)患者服用抑酸劑或少吃酸性、辛辣食物，即可緩解癥狀。

5.出現(xiàn)無法消退的眼袋除了熬夜之外，過敏癥也會導(dǎo)致眼袋突然出現(xiàn)。過敏原進(jìn)入*會釋放組胺，導(dǎo)致血管腫脹，在皮膚最薄的眼皮等部位就會出現(xiàn)水腫等癥狀。建議到醫(yī)院接受過敏檢查。

6.指甲出現(xiàn)深色條紋指甲出現(xiàn)黃色、棕色或黑色條紋，表明細(xì)胞受損，不排除黑色素瘤的可能。早發(fā)現(xiàn)早治療，治愈率可達(dá)95%。

7.指甲出現(xiàn)亮白條紋指甲出現(xiàn)亮白條紋，且近期感覺疲勞乏力，是腎臟無法過濾尿液蛋白質(zhì)的信號，嚴(yán)重時會導(dǎo)致腎臟衰竭。應(yīng)盡快看醫(yī)生，做尿檢。

8.腋窩出現(xiàn)粗糙深色斑可能是糖尿病的癥狀。血液中胰島素過多會導(dǎo)致皮膚細(xì)胞增厚顏色加深，大多出現(xiàn)與腋窩、頸脖或腹股溝。

9.眼皮、膝蓋或肘部出現(xiàn)白色或蠟狀小軟包這可能是膽固醇沉積所致。出現(xiàn)這一癥狀，說明膽固醇水平較高，心臟病危險增大。

10.腹部長出濃密毛發(fā)菱形腹毛向肚臍眼方向蔓延，很可能是多囊卵巢綜合征(PCOS)的表現(xiàn)。建議找婦科醫(yī)生進(jìn)一步診斷。

吸煙對身體有害眾所周知，但誘惑人繼續(xù)吸煙的一個想法就是：與不吸煙的人相比，我的身體并沒有差到哪里去。吸煙阻礙*血液循環(huán)順暢運行，讓手腳供血不足，所以吸煙者容易手腳冰涼，手指和腳趾也更容易發(fā)生凍瘡。

吸煙對身體有害眾所周知，但誘惑人繼續(xù)吸煙的一個想法就是：與不吸煙的人相比，我的身體并沒有差到哪里去。也許并不是每一個吸煙的人都會得肺癌，但荷蘭國立公共健康和環(huán)境衛(wèi)生研究所最近指出，吸煙人的生活質(zhì)量與不吸煙的人相差很多。

美國《健康》雜志也刊登了“吸煙鮮為人知的20條危害”，詳細(xì)說明吸煙人的生活質(zhì)量是如何在不知不覺中下降的。

1.香煙攜帶病菌。最新研究發(fā)現(xiàn)，香煙帶有很多病菌，這些病菌會在吸煙過程中隨之吸入體內(nèi)。它們的致病機理尚不清楚，但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實。

2.吸煙影響性功能。吸煙會影響血液循環(huán)，使生殖器血流量減少，進(jìn)而導(dǎo)致性喚起困難(包括男性和女性)。2007年中國一項大規(guī)模調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，20%的男性勃起功能障礙與吸煙有關(guān)。

3.吸煙人睡眠質(zhì)量差。美國約翰霍普金斯大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)，一夜睡醒后，吸煙者依然困倦的幾率是非吸煙者的4倍。研究人員分析指出，其原因是吸煙者夜間睡眠過程中，身體無法獲得尼古丁，雖然看似呼呼大睡，實際上其睡眠會多次被打擾，睡眠質(zhì)量下降。

4.吸煙者骨頭很脆弱。研究發(fā)現(xiàn)，女煙民每吸煙10年，骨礦物質(zhì)密度就會降低2.3%―3.3%，骨質(zhì)密度下降會導(dǎo)致骨折和骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率大增。在絕經(jīng)婦女中，這種危險更大。

5.吸煙增加失聰失明危險。最新研究發(fā)現(xiàn)，與不吸煙者相比，吸煙者發(fā)生聽力喪失的危險增加近70%。一項對2萬多名男性的大規(guī)模調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙也會增加男性視力減弱的幾率。吸煙還會增加產(chǎn)生視力頭號“殺手”黃斑變性的可能。

6.吸煙愛得牛皮癬。多項研究表明，每天吸煙與牛皮癬發(fā)病危險的增加有極大的關(guān)聯(lián)性。每天吸煙超過20根以上，牛皮癬的發(fā)病危險就會水漲船高。

7.吸煙者大多手腳冰涼。吸煙阻礙*血液循環(huán)順暢運行，讓手腳供血不足，所以吸煙者容易手腳冰涼，手指和腳趾也更容易發(fā)生凍瘡。

8.香煙+口服避孕藥=心臟病。英國最新研究發(fā)現(xiàn)，吸煙女性同時服用避孕藥，會導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)等心腦血管疾病幾率增加10倍。

其原因是，吸煙會增加血黏度，更易導(dǎo)致血栓;而避孕藥也會使血液變稠。“吸煙+避孕藥”雙重作用，使發(fā)病率又增1倍。

9.吸煙降低藥效。吸煙會影響肝臟酶處理藥物的效果，因此吸煙者有時需要加大藥量才能產(chǎn)生相同的藥效。而戒煙之后，某些藥物的用藥量會隨之下降。

10.吸煙易誘發(fā)火災(zāi)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙者家庭成員發(fā)生燒傷的危險比無煙家庭成員高6.6倍。導(dǎo)致致命房屋火災(zāi)的各種原因中，吸煙占55%，位居首位。

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