隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，腎虛已經(jīng)成為了一個(gè)普遍存在的健康問題。腎虛是指腎臟功能衰退或腎陰虛、腎陽虛等病理狀態(tài)的總稱。在日常生活中，我們有些人可能會(huì)因?yàn)榉N種原因而更容易患上腎虛，那么究竟什么人容易患上腎虛呢？

　　一、 年齡較大的人。這些人由于年齡增長(zhǎng)，慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)也增加。例如，腎虛常見于中老年人。從20歲開始，*每年的腎臟排泄功能就會(huì)逐漸降低。隨著年齡的增長(zhǎng)，*的代謝也會(huì)產(chǎn)生毒素，而腎臟是身體中排毒的器官之一，因此，年齡較大的人更易發(fā)生腎虛。

　　二、長(zhǎng)期吸煙或飲酒的人。 吸煙和飲酒都會(huì)對(duì)腎臟造成傷害，長(zhǎng)期吸煙和飲酒的人會(huì)加速腎虛的發(fā)展。煙草中含有多種有害物質(zhì)，例如尼古丁、二氧化碳等，會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生直接損害；而酒精含量高的酒類，會(huì)引起腎臟的負(fù)擔(dān)增加，還可能導(dǎo)致尿酸、腎結(jié)石等疾病，因此，長(zhǎng)期飲酒和吸煙的人更易患上腎虛。

　　三、長(zhǎng)期過度勞累、長(zhǎng)時(shí)間工作的人。 長(zhǎng)時(shí)間工作、過度勞累都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞和腎臟的負(fù)荷增加，進(jìn)而導(dǎo)致腎虛。例如，長(zhǎng)時(shí)間的坐姿、站立或者奔波的工作，都會(huì)導(dǎo)致腎臟的過度疲勞，造成腎虛。

　　四、高壓、高溫環(huán)境下長(zhǎng)期工作的人。 高溫、高壓環(huán)境下工作，容易使人出汗過多，導(dǎo)致大量體液與氣體從肝、腎、胃、肺等器官排出，導(dǎo)致腎陰虛和腎陽虛等病癥，加劇腎虛的發(fā)展。

　　腎虛對(duì)*的影響很大，對(duì)于腎虛人群而言，要盡早采取措施，防止腎虛的加重。中老年人應(yīng)該多注意腎的保養(yǎng)，患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的人應(yīng)該積極接受治療，放棄不良的飲食習(xí)慣，戒煙限酒，減輕負(fù)擔(dān)，適當(dāng)鍛煉身體，保持心情愉悅，這樣才能達(dá)到緩解和抑制腎虛的目的。