遺精如何預防?遺精是每個男人成長所必須經(jīng)歷的一個過程，在第一次之后，說明你已經(jīng)具備一個男人必須的條件。有很多人因為經(jīng)常遺精，但是頻繁遺精對身體是有害的,那么遺精如何預防呢?

遺精如何預防?

(1)加強體育鍛煉，不過多地思念性的問題。

(2)是調(diào)整生活方式，合理安排作息時間，放松身心，滑精也會相應減輕或消失。

(3)可進行冷水浴的治療，即每天用冷水沖洗陰囊1---2次，每次2---3分鐘。

(4)注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣。

(5)不看黃色書畫，不貪睡，睡覺時衣褲要寬松，睡前不嗜煙酒，戒除手淫。

(6)把主要精力放到學習及工作上。

  以上就是對遺精如何預防的介紹。男性一般到了十五六歲以后便會有遺精現(xiàn)象，這是男子性成熟的一個標志，大多數(shù)是屬于生理現(xiàn)象，即所謂“精滿自溢”。大家也不要自己嚇自己，一般的遺精都是發(fā)育成熟的標志。