平時為人們所熟知的避孕方式大多是避孕套、避孕藥和避孕針等。其實，在我們平時吃的食物中也有一些具有避孕效果，大家一定都想不到吧，盤點下都是哪些食物吧。

哪些食物避孕效果最為明顯

　　一、咖啡　　美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。　　二、胡蘿卜　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對*有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。　　三、酒精　　酒主要是又乙醇構(gòu)成的，而乙醇也能夠增高身體中的兒茶酚胺的濃度，這種情況下，血管痙攣或者睪丸發(fā)育不全包括睪丸萎縮等都會發(fā)生結(jié)構(gòu)的改變，也會使得雄性激素等不能充分的分泌，會出現(xiàn)聲音變細，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。　　四、向日葵籽　　吃向日葵籽也有殺精避孕的作用。　　五、大蒜　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。　　六、木瓜　　木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。　　七、芹菜　　據(jù)報道國外有醫(yī)生經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常�！　”茉惺欠浅Ｓ斜匾�的。特別是對于女性來講，性生活時做好避孕是很重要的，可以減少不必要的傷害，關(guān)于避孕的方法有很多種，可以選擇藥物避孕，但是藥物可能對身體產(chǎn)生傷害，通過食物來避孕，減少對身體的傷害，還可以達到意想不到的避孕效果哦。