中國歷史源遠(yuǎn)流長，各方面都有深遠(yuǎn)的文化底蘊。在性文化當(dāng)中，也有健康的方面以及封建的一面。對于古代性文化的態(tài)度，我們應(yīng)該是取其精華去其糟粕。

中國古代性文化的優(yōu)點

　　1.形成了觀察入微的中華性科學(xué)，總結(jié)出正確的性規(guī)律，性知識，對*的正常和異常性規(guī)律都有充分認(rèn)識。

　　2.有長期豐富的性實踐經(jīng)驗。中國古代性文化的最大優(yōu)點，就在豐富的性生活實踐經(jīng)驗。既有求仙的錯誤目標(biāo)，卻又有長期腳踏實地的進(jìn)行唯物手段的實踐。

　　3.以健身養(yǎng)生為主要目的。中國古代的性生活經(jīng)驗和性鍛煉經(jīng)驗，一不為競技演示，二不為兩性互相玩弄，而是為了增加房事幸福和身體健康，最起先最原始的目的是"養(yǎng)生保健"。

　　4.中國古代的性生活經(jīng)驗和性鍛煉經(jīng)驗，都不是少數(shù)人專有的，而是普通人都能夠?qū)W習(xí)能夠使用的。而且方法都簡單，隨時隨地能做，無需設(shè)備、器械。

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5.對于人類的性規(guī)律，不滿足于被動的解釋，還要主動進(jìn)行控制。中國古代性文化思想，可分被動和主動兩個范疇，主動范疇是對人類房事規(guī)律的發(fā)揮和改變，不拘泥于被動的解釋，想要發(fā)展人的性機(jī)能，要它為我們所用。表現(xiàn)有兩點：一是"還精補腦"，用來求仙，這是試圖進(jìn)行錯誤的改變�？墒牵�還有一個正確的改變，人們認(rèn)為是必然的因果關(guān)系，不可分割。正是中國古代性鍛煉的人發(fā)現(xiàn)了它們的可分關(guān)系，健身延年。

　　6.中國古代性經(jīng)驗，最獨特的成就之一是延遲房事時間的技巧。這是古代性鍛煉法最大最突出的長處。古人練求仙的具體方法就是先閉精然后練氣感，已經(jīng)有兩千年。因此，閉精是他們最拿手的方法，積累了極多、極豐富的實踐經(jīng)驗。我們現(xiàn)在不要求閉精，只是把他們延遲房事時間的方法使用過來，在性生活中讓每個人都能延長時間；在醫(yī)學(xué)上，治療早泄。

　　7.中國古代性文化具有中國醫(yī)學(xué)、性科學(xué)和養(yǎng)生學(xué)的共性優(yōu)點：第一是人身的整體觀念，把人看成全身關(guān)聯(lián)的有機(jī)整體，甚至看成物質(zhì)世界的一部分(天人合一)，從來不頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳，作局限的治療或鍛煉。第二是鍛煉(也包括治療)的整體觀念，一貫強(qiáng)調(diào)"內(nèi)外結(jié)合"、"虛實結(jié)合"、"動靜結(jié)合"、"遠(yuǎn)近結(jié)合"。

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中國古代性文化確實存在缺點

　　以"求仙"作目標(biāo)，形而上學(xué)。古代性文化走的道路是由普通人的性保健開始，到少數(shù)人的健身性養(yǎng)生，再到更少數(shù)人的性修煉。開始還屬于健康、延壽的范疇，隨后不斷向空想、玄虛發(fā)展，目標(biāo)轉(zhuǎn)向"求仙"后，完全走向畸形。"求仙"的概念是指"普通人通過修煉可成神仙"，這是個歷史性的大錯誤，兩千年來，多少代人，為這個不存在的想象浪費了一生精力。

　　古代性文化典籍是很豐富的，可是很多文字深奧難懂，造成研究的障礙。而且古代性文化從健身性養(yǎng)生向求仙發(fā)展后，便秘而不宣，用隱語說話，什么黃芽姹女之類，難為人理解，使很多經(jīng)驗沒有傳承下來，理論和文字都給人很深的落后錯誤印象。

　　除求仙外，還有主張"還精補腦"。在解剖知識缺乏的當(dāng)時，確實大部分人都相信"*上行于腦"，但是，身體分泌物并未上行到腦子，"還精補腦"只是一種氣感，并不是真把身體分泌物驅(qū)趕上升到腦子里面去。

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第四，過分夸大身體分泌物的寶貴性，認(rèn)為精是生命之源。閉住精，就成仙。把實質(zhì)的"身體分泌物"和中醫(yī)學(xué)里面概念性的"精"等同為一，認(rèn)為閉住身體分泌物是成仙的決定手段。從現(xiàn)代生理上講，身體分泌物定期正常排泄，對健康有利，如果身體分泌物蓄積，則對生理和心理都不利，所以，有人標(biāo)榜"終生不泄，保持童男"的古代閉精方法是錯誤有害的。

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中國古代性文有其實用意義

　　中國古代性文化和性實踐經(jīng)驗，到底有哪些可供現(xiàn)代人利用的呢？總的說，豐富的性知識是這些經(jīng)驗的基礎(chǔ)，和現(xiàn)代性科學(xué)基本一致。具體歸納，一共有五點，這是中國古代性文化獨家具有、極具特色、實用價值最高的，又是一兩千年歷史以來千萬人不懈探索得到的經(jīng)驗結(jié)晶，就是"中國式性經(jīng)驗五大特色"。這些特色，對我們現(xiàn)代人的意義，就是"中國式性經(jīng)驗五大應(yīng)用"。這五條，是我們對祖先性實踐經(jīng)驗進(jìn)行歸納篩選，并且長時間探索實驗而總結(jié)出的，也可以叫作"中國式性經(jīng)驗五項成果"，即：(1)廣大人群用的性鍛煉方法：男子性保健操；(2)女性鍛煉方法：女子性保健操；(3)延遲房事時間術(shù)：包括運用技術(shù)和鍛煉方法；(4)小高潮放肆術(shù)：包括運用技術(shù)和鍛煉方法；(5)中國式綜合房事技巧：中國性功夫、包括運用技術(shù)和鍛煉方法，還包括中國式性知識。