導(dǎo)讀：引起男性朋友不孕現(xiàn)象的原因有很多，其中弱精癥是較為常見的一種，弱精癥這種疾病在男性朋友當(dāng)中偶爾發(fā)生，患者朋友應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，以免它影響到自己的生育功能，我們今天要介紹的疾病是弱精癥，臨床上我們將弱精癥也稱為精子活力低下，這樣一說，相信大家直觀的就能明白這種疾病的危害，弱精癥的發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致男性生育困難。對(duì)待這種問題，我們能不能從飲食方面入手調(diào)理呢?弱精癥患者吃什么對(duì)自身健康有幫助呢?

專家表示：弱精子癥又稱精子活力低下，指*參數(shù)中前向運(yùn)動(dòng)的精子(a和b級(jí))小于50%或a級(jí)運(yùn)動(dòng)的精子小于25%的病癥，弱精癥是導(dǎo)致男性不育的一個(gè)因素之一。

【飲食調(diào)理】弱精癥患者吃什么對(duì)健康有幫助?

1、微量元素鋅是精子生長(zhǎng)發(fā)育所需要的重要元素。鋅能增強(qiáng)精子的活力，患者可吃一些富含鋅食物，如動(dòng)物肝、蝦、豆類等食物。

2、精子的活動(dòng)與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)。所以患者應(yīng)該多吃蜂蜜、牛肉、枸杞、水果等食用。

3、鎂元素有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)，也可降低血壓，有助于預(yù)防心臟病，可以提高男性生育能力。患者可吃香蕉、馬鈴薯、大豆、核桃仁等等。

4、精氨酸是精子里頭的主要成分，吃富含精氨酸的食物可提高精子活力，患者可吃一些山藥、葵花子、花生仁等等。

5、鈣元素對(duì)精子的運(yùn)動(dòng)幫助很大，患者應(yīng)多吃富含鈣的食物，如排骨湯、豆制品、紫菜、牛奶、香菇等等。

通過閱讀上面的文章，我們了解到了弱精癥患者日常飲食需要注意的一些問題，希望這些知識(shí)對(duì)于多少精干患者來說，能夠起到一定的幫助作用，患者朋友一定要注意自己的日常飲食，通過飲食調(diào)理增加自己精子的活力，為孕育健康可愛的寶寶打下牢固的基礎(chǔ)。