自慰是指觸摸、摩擦或揉搓自己的性器官或其他敏感的身體部位獲得性快感。真的，就是這么簡單。

　　如果下次還有人說，只有沒用的人才自慰，或者有人聲稱自己從不自慰也絕不自慰的話，請記住這句話：在所有的成年人中，至少95%自慰，或者曾經(jīng)自慰過。如果有關(guān)自慰會導(dǎo)致惡果的謬論是真的，那么每100個成年人就有95個是失明、失去生育能力、鼻子很長的精神病人，而且手掌上長黑毛、生殖器萎縮�！　∥覀儚膩頉]見過遭遇以上“惡果”的人。如果有一天見到了，我們會在本網(wǎng)站公布�！　∽晕�，無論對你的身體還是你的性和情感等各方面都是無害的——當(dāng)然如果你只是單純地不想自慰也很正常。實際上，自慰是有益的——美國醫(yī)學(xué)協(xié)會很早就指出了，自慰是一項正常和健康的性行為。如果成人處理兒童的自慰行為時不傳遞任何負(fù)面信息的話，自慰反而有助于兒童在性方面成長為更健康、更快樂的成年人。畢竟，如果你知道怎樣可以讓自己得到快感，就可以告訴伴侶怎樣取悅你。

　　有很多人認(rèn)為，只有男性才自慰，但實際上自慰的女性可以說是同樣多的�！　″e，錯，錯(雖然有人這么對你說)　　1、自慰不會，也不可能讓你失明，或者造成視力問題�！　�2、自慰不會，也不可能讓你長青春痘。 事實上，幾乎所有的性行為都有助于改善你的血液循環(huán)，因為它會讓你心跳加快，這對皮膚和身體是 有好處的�！　�3、自慰不會，也不可能讓你的生殖器萎縮或變大�！　�4、自慰不會，也不可能讓你的身體某些部分改變顏色�！　�5、醫(yī)生是不可能看得出你有沒有自慰的�！　�6、自慰不會，也不可能讓你的手掌長黑毛�！　�7、自慰不會，也不可能讓你失去生育能力——生不出孩子�！　�8、自慰不會讓你失去童貞�！　�9、自慰不會影響你的其他性愛�！　�10、自慰在宗教上有罪嗎？這不是一個宗教網(wǎng)站，所以不適宜解答具體的宗教信仰問題。請記住，并不是所有宗教傳統(tǒng)都有罪的概念。還請記住，許多宗教不認(rèn)為自慰是罪。最后，請記住《圣經(jīng)》和其他的宗教教義可做多種解釋——一個牧師會說《圣經(jīng)》明確譴責(zé)自慰，而另一位牧師會說《圣經(jīng)》不譴責(zé)自慰。通常，對《圣經(jīng)》的解釋甚至不是根據(jù)《圣經(jīng)》原文而作出，而是取決于牧師自己的信念或者個人煩惱，或者是他們想讓人們相信的東西�！　∪绻�你發(fā)現(xiàn)你信奉的信仰不寬恕自慰，不要接受強(qiáng)加給你的罪惡感。 你沒有錯——除非可能是你選錯了宗教。

　　但是，只有沒用的人才自慰……對嗎？　　對自慰的另一個可怕的錯誤觀念認(rèn)為，得不到性滿足的人才會自慰，或者是最沒出息的人才會這么做�！　∈紫�，許多有性伴侶的人也仍然會自慰。不能說自慰比兩個人之間的性行為會更好或者更糟，它只不過是另一種形式的性行為。如果由于性饑渴就饑不擇食地隨便找個人性交，并不比自己一個人自慰好到那里去。利用他人滿足自己的性需要是不健康的做法�！　∠胍幌耄�一個名男性剛認(rèn)識你五分鐘就和你做愛，事后一聲不吭就消失了，或者一名女性甚至不愿意在公開場合被人見到和你一起，但卻把你哄上床。和自慰相比，這些都不是更“高明”的選擇。 坦率地說，如果只是想滿足自己的性需要，自慰比隨便找個人做愛要好的多，也是更有良心的選擇。