弱精癥讓男性的生活承受了很多的影響，大家應該全面關注這種疾病的出現(xiàn)，同時生活中也要注意自己的身體保健方法，合理的進行鍛煉身體，同時也要注意避免勞累，應該注意自己的身體變化，那么，預防弱精癥的方式是什么呢？

預防弱精癥的方式進行總結：

1.注意對自己身體的保護，盡量避免噪聲過度。據(jù)資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能會發(fā)生紊亂。

2.在飲食方面不能經(jīng)常性的吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生精細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，可能導致不育或畸形兒。長期酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動能力。盡量吃純天然食品或添加劑比較少的食品。

3.長時間的手淫會引發(fā)前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響*營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

4.在任何環(huán)境中都盡量不用或少用各種化學劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

5.生活中積極預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

6.發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

7.不要過于勞累，工作要適度，放松心態(tài)。勞累過度、精神壓力過大會對精子的成長有負面影響。盡量在每天晚上11時前睡覺。

8.少去桑拿房、蒸氣浴室，高溫蒸浴易直接傷害男性精子，抑制精子生成。

弱精癥的時候應該怎么治療呢?

1、腎氣不足型：臨床表現(xiàn)：精子活力低下，或死精子率>40%;舉陽不堅，射精無力;早泄，遺精，性欲淡漠;腰膝酸軟，疲乏無力;頭暈耳鳴，畏寒肢冷;自汗淋漓，小便清長。舌淡苔白，脈沉弱。

治法：補益腎氣

2、氣血兩虛型：臨床表現(xiàn)：精子活力低下，或精子死亡率>40%;性欲淡漠，舉陽不堅;形體瘦弱，面色萎黃，神疲乏力，食少腹脹，氣短便溏;心悸健忘，頭暈自汗。舌淡苔白，或舌質(zhì)淡胖，邊有齒痕，脈沉細無力。

治法：補氣養(yǎng)血

3、濕熱下注型：臨床表現(xiàn)：精子活力低下，或精子死亡率>40%;陰莖溫熱弛長，勃起不堅;陰囊濕熱，口苦粘膩不爽，渴不欲飲;小便熱赤澀痛。舌質(zhì)紅苔黃膩，脈滑數(shù)。

治法：清熱利濕養(yǎng)精

4、肝郁血瘀型：臨床表現(xiàn)：精子死亡率高，或精子活力低下;會陰部或少腹刺痛;面色灰黯，口唇色紫;胸脅脹痛，抑郁善怒;耳鳴耳閉。舌質(zhì)紫黯，脈弦，或澀滯不暢。

生活中大家需要全面了解這種疾病的出現(xiàn)，同時也要注意合理的進行飲食，避免勞累，以免造成自己的身體受到影響，同時也要注意護理方法，有效進行鍛煉，增強身體素質(zhì)，這樣才能避免造成疾病嚴重，希望患者可以盡早治愈，以免帶來更多困擾。