子宮內(nèi)膜異位癥除了會給人帶來很多痛苦，還會導(dǎo)致不孕，治療也有著較大難度，因此很多人都非常關(guān)心子宮內(nèi)膜異位癥該如何預(yù)防。

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子宮內(nèi)膜異位癥是一種比較多見的婦科疾病。據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，在女性人群中，子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病率約為10%。痛經(jīng)的婦女中有40%-60%是此病所致。而在不孕的婦女中，由子宮內(nèi)膜異位癥引起的為20%-30%�？梢娮訉m內(nèi)膜異位癥已經(jīng)成為影響女性健康甚至影響家庭幸福的重要因素。針對這一多發(fā)疾病。對于子宮內(nèi)膜異位癥的預(yù)防，從理論上說，尚沒有根本的辦法。這是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥的病因還沒有完全搞清楚。但也并不是說就完全不可以預(yù)防。根據(jù)對該病形成機(jī)理的分析，為預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生，應(yīng)主要注意這樣一些問題。第一，盡可能不要過晚生育。從女性的生理發(fā)育來，大于25歲生育就屬于晚育了。而過晚生育，對于本來就有子宮內(nèi)膜異位癥潛質(zhì)的人來說，是引發(fā)疾病的一個不利因素。如果能在25歲之前生育，在孕激素的作用下，可以對子宮內(nèi)膜異位癥有很好的預(yù)防效果。第二，我們已經(jīng)知道子宮內(nèi)膜異位癥的形成與月經(jīng)血的逆流有關(guān)系，因此注意經(jīng)期的保健就非常重要。比如說月經(jīng)期過度勞累、不注意月經(jīng)期衛(wèi)生、月經(jīng)期有性生活等做法就是不可取的。同時應(yīng)盡可能避免月經(jīng)期的運(yùn)動和一些需要改變體位的活動，比如體育鍛煉、跳舞國、負(fù)重等，因?yàn)檫@些因素都有可能使月經(jīng)血的正常排出受到影響，有可能造成子宮內(nèi)膜異位癥。第三，保持良好的心態(tài)。臨床病例證明，部分子宮內(nèi)膜異位癥患者之所以發(fā)病，與性格不開朗，長期處于郁悶情緒中也有關(guān)系，這種心態(tài)使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能下降，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結(jié)而在子宮中形成瘀血即“子宮內(nèi)膜異位癥”。第四，避免意外妊娠。一旦發(fā)生意外妊娠，接著要發(fā)生的事就是人為流產(chǎn)。不管是人工流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn)，都是對妊娠的人為干預(yù)，強(qiáng)行終止妊娠會造成內(nèi)分泌的紊亂，成為引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥的誘因。因此平時應(yīng)采取可行的避孕措施，避免意外懷孕的發(fā)生。避孕藥對預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥是有作用的，因此可多用口服避孕藥的辦法避孕。

子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜息肉、子宮體腺癌、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜粘連、子宮內(nèi)膜功能異常、子宮位置異常、子宮脫垂等均不利于受孕。

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子宮異常：（1）子宮萎縮：如哺乳、年老、子宮內(nèi)膜過度搔刮、結(jié)核、貧血、代謝性疾病、卵巢功能衰退等均可導(dǎo)致子宮萎縮引起不孕。（2）先天性發(fā)育異常：先天性無子宮，各種子宮畸形，如單角子宮、雙角子宮、舟狀子宮、雙子宮、子宮橫隔或縱隔、幼稚型子宮等均可造成不孕。（3）其他：子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜息肉、子宮體腺癌、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜粘連、子宮內(nèi)膜功能異常、子宮位置異常、子宮脫垂等均不利于受孕。宮頸異常：（1）發(fā)育異常及炎癥：如宮頸缺失、狹窄、松弛、發(fā)育不全，宮頸縱隔，宮頸粘連，錐切術(shù)后，宮頸炎癥、息肉、肌瘤等均可形成不孕。（2）宮頸粘液異常：分泌過少、過稠，都不能受孕。

據(jù)婦科專家介紹，子宮發(fā)育不良又稱“幼稚子宮”，指青春期后子宮仍小于正常體積，俗稱“子宮小”，月經(jīng)遲潮伴月經(jīng)稀少、痛經(jīng)甚至月經(jīng)不調(diào)，常常是子宮發(fā)育不良的重要表現(xiàn)。

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正常情況下，女性發(fā)育成熟后，子宮理所當(dāng)然具備了生育能力。倘若腦垂體、下丘腦、卵巢等器官發(fā)生了“故障”，子宮發(fā)育則會遲緩，而且其他第二性征也不可避免地會受到牽連，直接導(dǎo)致無生育能力。子宮發(fā)育不良主要由內(nèi)分泌功能不良所致，通常通過了解子宮的大小，還可大體上了解其他內(nèi)分泌系統(tǒng)是否正常，如腦垂體、下丘腦、卵巢等器官是不是有問題。專家指出，子宮發(fā)育不良、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、促黃體素增高、溢乳、肥胖等都可導(dǎo)致初潮過晚，如先天無子宮、無卵巢或功能不全等甚至導(dǎo)致無月經(jīng)，因此，14歲少女如仍未初潮者應(yīng)引起父母的警惕，需及時到醫(yī)院檢查是否有異常。專家提醒，女性到了性發(fā)育期的年齡，月經(jīng)遲遲不來，或是月經(jīng)稀少，乳房又不見明顯隆起，陰毛稀少，即使月經(jīng)來了，量也特別少，這種情況就應(yīng)提高警惕，不妨用B超查個究竟。同時，子宮發(fā)育不良并非任何年齡期都能進(jìn)行治療。在發(fā)育期，一些針對性的藥物是有效果的;而非發(fā)育期，藥物對子宮的生長則愛莫能助，再讓子宮發(fā)育幾乎是不可能的，這就存在一個及時發(fā)現(xiàn)及早治療的問題。