你說(shuō)你犯了不該犯的錯(cuò)，太不注意身體了，以前，因此你陷入過(guò)分的自責(zé)，其實(shí)沒有必要，現(xiàn)在的遺精知識(shí)的好好分析是可以進(jìn)行彌補(bǔ)的。

我們雖然知道遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，正常男性朋友都會(huì)有，也知道適度的遺精有利于身體健康，但是太頻繁就不得了了，中國(guó)有句話“精滿自溢”。那么一個(gè)月遺精多少次屬于正常呢?專家表示，一個(gè)月遺精兩次屬正常，如何會(huì)導(dǎo)致遺精的發(fā)生。

如何會(huì)導(dǎo)致遺精的發(fā)生

專家表示，一般來(lái)說(shuō)，未婚成年男性每月遺精1—2次，有時(shí)稍多幾次，均屬正常生理現(xiàn)象。若次數(shù)太多，幾天發(fā)生一次或月內(nèi)發(fā)生四五次以上，則屬病態(tài)。

體質(zhì)不佳、過(guò)度勞累等都會(huì)造成器官功能失調(diào)，勃起中樞、射精中樞興奮性增強(qiáng)，引起遺精，生殖道炎癥刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易觸發(fā)男性遺精。

此外，被子太厚重和內(nèi)褲過(guò)緊會(huì)加重對(duì)陰莖的刺激，從而導(dǎo)致遺精;經(jīng)常泡熱水澡會(huì)使睪丸處于高溫環(huán)境中，容易導(dǎo)致遺精;另外，足療時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、頻率過(guò)高，會(huì)使大腦皮層持續(xù)興奮，使相關(guān)一系列神經(jīng)也過(guò)度活躍，造成遺精。

引起頻繁遺精的原因很多，與個(gè)*質(zhì)，勞累等因素都有密切的關(guān)系，在即使生活習(xí)慣也有關(guān)，千萬(wàn)不要蓋太厚的被子，足療時(shí)間更應(yīng)該適當(dāng)節(jié)制。

遺精的病因如黃河之水一樣多，當(dāng)然這是夸張，不過(guò)確實(shí)是你不能一一列舉的，上文的列舉可以說(shuō)是獨(dú)一無(wú)二的，是一篇寶貴的醫(yī)學(xué)文章。