多數(shù)情況下，導(dǎo)致弱精子癥發(fā)生主要就是由于長期的積累形成，其癥狀表現(xiàn)多不明顯，因此，往往都是通過身體檢查，這方面可以確定病因，比如由感染因素引起的弱精子癥等，或者無法生育的情況下才發(fā)現(xiàn)弱精子癥，下面，就預(yù)防弱精子癥的方式進行介紹：

怎么預(yù)防弱精癥的發(fā)生

1、盡量不用或少用各種化學(xué)劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。

2、預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

3、發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

4、避免噪聲過度。據(jù)資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

5、避免長久手淫。會引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無菌性前列腺炎，影響*營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

6、不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動能力。

一般來說，弱精子癥主要是高發(fā)于中青年，以青年為主體，這與生活習(xí)慣有著直接的關(guān)系，比如性生活異常，以及長期的精神壓力過大等，建議是，青年能夠?qū)ι眢w有一定的照顧，這方面從積極鍛煉身體就可以起到預(yù)防的作用。