有的女性懷孕早期身體會有一些反應(yīng)，比如惡心，嘔吐，喜歡吃酸的等等，那早孕的反應(yīng)多長時間才能減退呢?下面小編分享一下孕早期的反應(yīng)緩解的方法，正在備孕的朋友趕緊先了解下吧。

孕早期的反應(yīng)緩解的方法

　　1、注意休息　　孕早期的反應(yīng)緩解的方法，充足的睡眠對于孕婦來說是非常重要的，尤其是在孕早期，女性每天都要保證有規(guī)律的作息時間，切勿過于勞累，在工作中做到勞逸結(jié)合。　　2、心理調(diào)節(jié)　　女性在懷孕后的初期，常常會有緊張、興奮的情緒，其實(shí)這種情緒對于孕婦是沒有益處的，準(zhǔn)媽媽們更應(yīng)該放松自己的心情，保持穩(wěn)定良好的情緒才是最好的方法。　　3、飲食調(diào)整　　孕早期的反應(yīng)緩解的方法，在懷孕早期女性會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，這種現(xiàn)象對很多女性都帶來了很大的影響，而在這個時期孕婦在飲食上也要尤為注意，要避免食用油膩的食物，主要以清淡易消化且富含營養(yǎng)的食物為主，在沒有食欲的時候，在自身健康條件允許下可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳约合氤缘氖澄�。　　要知道緩解早孕反�?yīng)的方法，并且清楚結(jié)束的時間。那么，早孕反應(yīng)身體時候停止?　　有些女性在自己該來月經(jīng)的時候沒有來，就非常擔(dān)心自己是不是懷孕了，甚至開始擔(dān)心自身什么時候出現(xiàn)早孕反應(yīng)，那么究竟早孕反應(yīng)什么時候開始呢?由于每個女性朋友的體制不一樣，早孕反應(yīng)的時間也會有所不同。一般的早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時間可以從四周或者五周就開始出現(xiàn)，但是大部分人從六周左右開始出現(xiàn)，高峰的在十周左右，一般要持續(xù)到十二周左右。一般要到孕期第三個月左右，也就是十二周左右，早孕反應(yīng)才會慢慢減輕�！　≡性缙诘姆磻�(yīng)緩解的方法，隨著孕婦體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素——hCG的增多，孕婦會出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐、食欲不振、厭油這一系列的癥狀，我們稱之為早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時間、停止的時間，都和hCG有很大的關(guān)系�！　《鄶�(shù)情況下到孕中期早孕反應(yīng)就已經(jīng)減弱，但也有少數(shù)孕婦會持續(xù)到生產(chǎn)，也有些孕婦比較幸運(yùn)，從懷孕一開始就沒有什么明顯的早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)是孕婦身體適應(yīng)新的環(huán)境和保護(hù)胎兒不受侵害的一種自然表現(xiàn)，并非疾病，不要過于擔(dān)心。