早泄真可怕，不僅對(duì)男性的心理打擊極大，還嚴(yán)重影響了夫妻間的關(guān)系，有些時(shí)候甚至能導(dǎo)致夫妻離婚，由此可見(jiàn)，男性朋友要在平時(shí)做好預(yù)防早泄的工作，下面我們就為打擊介紹幾種預(yù)防早泄的小技巧。

男科專(zhuān)家提示，早泄的危害極大，應(yīng)該在平時(shí)就多多注意，不要讓早泄危害您的身心健康。

預(yù)防早泄的小技巧：

1、掌握自慰

自慰時(shí)候要在內(nèi)心想象女性的高潮，而不是你自己的。換句話說(shuō)，就是消磨你的時(shí)間;堅(jiān)持15分鐘，使你自己接近無(wú)法回退的頂點(diǎn)，但在時(shí)間沒(méi)到時(shí)不要射精。

2、擠壓

如果在自慰交過(guò)程中出現(xiàn)了過(guò)渡興奮的情況，停下來(lái)擠壓龜頭的下部，用拇指和食指壓緊并將壓力集中到尿道上。尿道是陰莖下側(cè)的一個(gè)小管，通過(guò)擠壓將血液從陰莖中壓出，暫時(shí)降低性強(qiáng)度，壓制射精反映。

3、定點(diǎn)射精的預(yù)見(jiàn)性

masters和johnson性療法將性反應(yīng)分為四個(gè)階段：興奮期，平臺(tái)期，高潮期和消退期。平臺(tái)期和高潮期是我們關(guān)心的，因?yàn)樵S多男性會(huì)直接從平臺(tái)期進(jìn)入高潮期。技巧在于將速度慢下來(lái)并認(rèn)識(shí)到在整個(gè)性反應(yīng)過(guò)程中有一種感覺(jué)波動(dòng)范圍，并意識(shí)自己的射精必然性。在最好保持在7次。

4、壓進(jìn)，不要猛的插入

挑逗她、刺激她：將龜頭抵在她地陰蒂上，在陰道口來(lái)回摩擦，這里是敏感神經(jīng)末端所在。當(dāng)真正開(kāi)始性交地時(shí)候，集中在她陰道2-3英寸地地方進(jìn)行小幅度地運(yùn)動(dòng)，將陰莖擠壓在她地G點(diǎn)。如果不進(jìn)行猛烈插入地話，你可以持續(xù)更長(zhǎng)一段時(shí)間。

對(duì)于預(yù)防早泄的小技巧我們已經(jīng)為大家介紹完了，如果您要是患有此病，不妨可以試試以上方法，希望能給您帶來(lái)幫助。