自慰是成熟單身人士解決生理需求的方法，是“孤獨的性愛”。性愛是快樂的，自慰雖然孤獨，也應(yīng)該快樂的進行。尤其是女性，要放松自己的身心，只要自慰是健康的、不過度的，就要讓自己快樂進行。那么快樂自慰應(yīng)該掌握哪些技巧呢?下面小編來介紹一下。

　　美國女性自慰的六種方式

　　美國性學(xué)家海特曾做過調(diào)查，得出了這樣的報告：美國女性自慰的基本方式有下列六類：第一類，仰臥，用手刺激陰蒂及陰戶區(qū)。使用這種方式的女性最多，占百分之六十三。第二類，伏臥，用手刺激陰蒂及陰戶區(qū)。使用這種方式的女性占百分之五點五。第三類，把陰蒂及陰戶區(qū)靠在軟物上壓迫和摩擦，占百分之四。第四類，有韻律地把雙腿并在一起擠壓，占百分之三。第五類，用水沖洗陰蒂及陰戶區(qū)，占百分之二。第六類，用手指等外物塞進陰道摩擦，使用這種方式的女性為數(shù)最少，只占百分之一點五。

　　其余百分之十一的女性，使用第六類和上述五種方式中的任何一種并用。

　　女性自慰的手勢要正確