我們?cè)谏�活中如果能夠多觀察自己身體的一些變化，就可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)身體的一些疾病，對(duì)我們的健康也是非常有利的，但是前提我們需要了解一些疾病的常識(shí)，下面我們就要專家具體的介紹一下，什么顏色的精子才算是健康的。

什么顏色的精子算是健康的？

一般正常狀態(tài)下*會(huì)處于乳白色。出現(xiàn)淡黃色的時(shí)候也不必緊張，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒有射精導(dǎo)致的。那具體什么顏色的精子才算是健康的？專家介紹：

1、顏色：正常顏色是灰白色或略帶黃色。如果*出現(xiàn)乳白色或黃綠色，則表示男性生殖道或副性腺存在炎癥。如果出現(xiàn)粉色、紅色，或者顯微鏡下能看到紅細(xì)胞，則為血性*，常見于副性腺、后尿道炎癥患者，偶可見于結(jié)核或腫瘤患者。

2、液化時(shí)間：正常*射出后，在精囊凝固酶的作用下會(huì)變?yōu)槟z凍狀，經(jīng)15—30分鐘，又在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w，稱為*液化。如果*射出30分鐘后仍不液化，則屬于異常。

3、黏稠度：用玻璃棒接觸已經(jīng)液化的*，輕輕提起后會(huì)形成*絲。如果*正常，則*絲長(zhǎng)度應(yīng)小于2厘米。

4、*量：正常量應(yīng)該多于或等于2ml（毫升）。如果多于7ml則為過多，這時(shí)候不但精子密度變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數(shù)降低，常見于精囊炎患者。如果總量少于2ml，則為*量少，1ml以下為過少，容易導(dǎo)致不育。

怎么預(yù)防弱精癥

一：注意對(duì)自己身體的保護(hù)，盡量避免噪聲過度。據(jù)資料證明，男性長(zhǎng)期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

二：在飲食方面要注意不能經(jīng)常性的吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力。

三：如果有手淫的情況要適度，合理的安排，不能長(zhǎng)時(shí)間的手淫。會(huì)引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無(wú)菌性前列腺炎，影響*營(yíng)養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

四：無(wú)論是在生活還是工作中都要做到盡量不用或少用各種化學(xué)劑，從干洗店拿回來(lái)的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能；每天11時(shí)前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。

五：生活中要積極的注意和預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

溫馨提示，專家為了幫助大家提高一些健康方面的常識(shí)，對(duì)于一些疾病的知識(shí)做了一些介紹，專家對(duì)于精子的正常顏色給介紹了一下，男性朋友一定要掌握住這些常識(shí)，生活中發(fā)現(xiàn)精子的變化時(shí)，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)疾病的存在，及早的治療。