腳氣是由真菌感染引起的一種皮膚病，也稱為足癬。它在夏季尤其常見(jiàn)，因?yàn)楦邷囟酀竦臍夂驐l件有利于真菌繁殖。以下是幾種常見(jiàn)的夏季引發(fā)腳氣的病因。

　　1. 濕熱

　　夏天氣溫高，出汗多，如果常穿封閉型鞋襪，腳部容易出現(xiàn)潮濕狀態(tài)。這種潮濕的環(huán)境極易滋生細(xì)菌，引發(fā)腳氣。

　　2. 不良習(xí)慣

　　一些人經(jīng)常用同一雙襪子，使用同一雙鞋子，不洗腳或洗腳不干凈等不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致腳部細(xì)菌滋生，引發(fā)腳氣。

　　3. 營(yíng)養(yǎng)不良

　　飲食結(jié)構(gòu)不合理，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，特別是缺乏維生素B等營(yíng)養(yǎng)素，使腳部皮膚失去免疫力，也容易引發(fā)腳氣。

　　4. 外傷感染

　　在夏季較為常見(jiàn)，在進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，如果不小心受傷，容易引起感染，從而引發(fā)腳氣癥狀。

　　如何預(yù)防腳氣？

　　1. 保持腳部清潔

　　每天洗腳、擦干并保持干爽，可以避免腳氣的產(chǎn)生。

　　2. 避免潮濕

　　盡量避免穿封閉的鞋襪，選擇通風(fēng)好的鞋子，并且定期更換鞋子和襪子。

　　3. 補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)

　　飲食應(yīng)保持均衡，多吃水果和蔬菜，并且可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素B等營(yíng)養(yǎng)素。

　　4. 預(yù)防外傷

　　進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意安全，穿適合的鞋子并避免割傷、摔傷等情況發(fā)生。

　　總之，腳氣是一種常見(jiàn)的皮膚病，但減少病發(fā)率是可以做到的，只需要注意預(yù)防和保持良好的生活習(xí)慣。如果患有腳氣癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，接受正確的治療，以免延誤病情。