夏季是腳氣高發(fā)的季節(jié)，很多患者在這個(gè)季節(jié)里都會(huì)出現(xiàn)腳氣癥狀，嚴(yán)重影響著日常生活。腳氣癥狀輕的可以局限于足部皮膚紅腫發(fā)癢，病情較重的則可引起足跟疼痛和行走困難等。那么在夏季引起腳氣的原因有哪些呢？以下是幾種常見(jiàn)的病因。

　　1. 足底出汗過(guò)多

　　夏季高溫潮濕，人的足部容易出汗。如果長(zhǎng)時(shí)間佩戴密閉性鞋子，腳底出汗過(guò)多，導(dǎo)致鞋內(nèi)環(huán)境潮濕。此外，夏季氣溫高，露天場(chǎng)所又比較多，只要長(zhǎng)時(shí)間在潮濕、不透氣的環(huán)境下行走，就會(huì)使腳部容易滋生細(xì)菌，引起足部皮膚發(fā)癢、疼痛等癥狀。

　　2. 體重增加

　　夏季是容易感到口渴和食欲不振的季節(jié)，很多人不愿意吃太多東西，導(dǎo)致攝入熱量減少，身體容易比較虛弱。而夏季有些人長(zhǎng)時(shí)間閑坐不動(dòng)，或是因旅游、出游等原因，攝入了比平時(shí)更多的食物和水分，體重增加，足部的負(fù)擔(dān)也增加了，容易出現(xiàn)足底疼痛等癥狀。

　　3. 長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)

　　夏季氣溫高，很多人選擇夜晚或清晨鍛煉，或是長(zhǎng)時(shí)間行走旅游。如果對(duì)腳部無(wú)法適應(yīng)，很容易出現(xiàn)疲勞、足底疼痛等癥狀。

　　4. 足部傷害

　　夏季很多人喜歡穿涼鞋、拖鞋等，容易暴露足部，如果不注意保養(yǎng)，會(huì)增加足部傷害的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是運(yùn)動(dòng)員，如果擅自進(jìn)行某些激烈運(yùn)動(dòng)，容易引起足底骨骼疲勞性損傷，增加腳氣的風(fēng)險(xiǎn)。

　　以上是夏季引起腳氣的四種常見(jiàn)病因，為了預(yù)防腳氣，我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　　1. 選擇透氣性較好的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間穿著密閉性鞋子；

　　2. 保持足部清潔和干燥，經(jīng)常更換襪子，勤洗腳；

　　3. 適當(dāng)控制體重，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間行走；

　　4. 擅自進(jìn)行某些激烈運(yùn)動(dòng)之前，最好先進(jìn)行一些準(zhǔn)備活動(dòng)，以防止出現(xiàn)足底疼痛等癥狀；

　　5. 對(duì)于足部傷害，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，避免引發(fā)更嚴(yán)重的病情。

　　總之，在夏季保護(hù)足部，預(yù)防腳氣，對(duì)于日常生活和工作都有著積極的意義。