夏季又來(lái)臨了，陽(yáng)光充足，人們外出活動(dòng)增多了，而強(qiáng)烈的紫外線長(zhǎng)時(shí)間直射皮膚，曬傷也就出現(xiàn)了。這是很多mm擔(dān)心的問(wèn)題，皮膚被曬傷如何是好呢?

先打開(kāi)電風(fēng)扇或空調(diào)器吹吹冷風(fēng)，算得上明智之舉。許多人回到家中，急忙打一盆熱水洗洗臉，這樣雖然可以洗去汗液，但不能迅速消除皮膚灼熱的感覺(jué)，適得其反。

夏季皮膚暴曬以后，別忘了使用涼開(kāi)水來(lái)擦洗皮膚。先用干毛巾擦去汗液，再用涼開(kāi)水毛巾冷敷皮膚片刻，這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺(jué)。對(duì)于平時(shí)使用的化妝水，最好是放在冰箱中冷藏。當(dāng)暴曬陽(yáng)光以后，可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚，待棉花不再冰涼時(shí)，就換另一塊棉花，如此反復(fù)地輕拍，直到皮膚涼了為止。

當(dāng)皮膚被陽(yáng)光暴曬以后，利用一些蔬菜水果作為冷卻劑也是一種好的方法。比如用小黃瓜擠出的汁液，以棉花蘸后涂抹皮膚。小黃瓜的水分可除去皮膚的熱度，且更具有清爽的感覺(jué)，還有使皮膚健美的作用。其實(shí)，生活中還有許多類似的蔬菜和水果，最常用的有西紅柿、萵苣、南瓜、胡蘿卜、冬瓜、菠蘿、檸檬、櫻桃、草莓等。使用時(shí)都是取汁涂擦在皮膚上，照樣能起到冷卻和美容皮膚的效果。