皮膚過敏了，皮膚癢癢的，總有抓撓的沖動，日常生活中，合理的飲食以及注意事項可有效的改善皮膚過敏癥狀。那么，喝酸奶可緩解皮膚過敏的癥狀嗎?

喝酸奶可緩解皮膚過敏的癥狀!近日公布的一項研究顯示，每天喝點酸奶，在一定程度上可以緩解花粉過敏癥。研究人員把89名過敏性鼻炎患者分成兩組，他們均對花粉過敏。研究人員讓其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品(相當于100克酸奶)，而另外45人則食用不含乳酸菌的食品。

皮膚過敏怎么辦?在為期6個月的調(diào)查期間，研究人員分別記錄了患者打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的頻率，以及這些癥狀對日常生活的影響等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不食用乳酸菌的一組人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重了，而另一組卻沒有太大變化。

研究人員表示，乳酸菌能增強*抵抗力，從而一定程度上緩解過敏癥狀。因此，建議患有花粉過敏癥的人每天適當喝一些酸奶。

除此之外，全方位的改善皮膚過敏癥狀，還應(yīng)當從過敏體質(zhì)做起，細胞脫敏復(fù)合方法是目前眾多過敏患者采用的一種改善方法。