皮膚過敏是一種常見的皮膚性疾病，其受到外界的刺激，就會(huì)出現(xiàn)紅腫并伴有不同程度的瘙癢等等皮炎癥狀。長期出現(xiàn)了皮膚性疾病，同時(shí)也說明肌膚缺少一些維生素。那么應(yīng)該補(bǔ)充哪些維生素呢?

①維生素B群 每天服用3次。維生素B群是皮膚健康及血液循環(huán)正常所需之物，并能幫助細(xì)胞再生。

②海帶 每天5錠。海帶是修護(hù)組織所必需的礦物質(zhì)。

③維生素F 可促使皮膚有光澤。

④維生素E 每天400Iu，漸增�？梢跃徑馄つw搔癢及干燥。

⑤鋅每天100毫克(勿超過此量)�？梢詭椭�組織復(fù)原。

⑥維生素A乳劑可以使皮膚光滑，預(yù)防皮膚干燥。

⑦維生素D可幫助組織修復(fù)。

以上是皮膚過敏患者應(yīng)該補(bǔ)充的維生素，所以患者要多吃一些富含以上維生素的水果和蔬菜，禁吃一些油膩、刺激、辛辣的食物。