眼睛上面的疾病需要積極做好了解，但是來了解這些也是要解決，尤其是對于視神經萎縮對其眼睛的傷害比較大，清楚的來發(fā)現這些后更是要采取好方法來進行預防，那么，不可以忽視視神經萎縮如何預防?下面來講一下吧。

1、視神經萎縮多因為脾腎陽虛，精微不化，眼睛失去溫養(yǎng)，神光慢慢消失。肝腎兩虧與稟賦不夠，精血虛少，不能夠榮目，導致目竅萎閉，神光遂沒。心榮虧虛，目竅失養(yǎng)，神光衰竭。情志抑郁，肝氣不舒，玄府郁閉，致神光不得發(fā)越。此外，頭眼部外傷，或腫瘤壓迫，致脈道瘀阻、玄府閉塞亦可誘發(fā)青盲。

2、視神經萎縮病人常常現象是患病的眼睛外觀很正常，視力下降，最終致使失明。檢查眼底，能夠見到如下視神經萎縮的現象：視神經乳頭蒼白，邊界很清晰，血管正常與變細，篩板突出能夠見到。視神經乳頭灰白與蠟黃，邊界不清，血管變細，篩板不清晰;與視神經乳頭灰白，生理凹陷深大像杯狀，血管偏鼻側邊緣出現屈膝狀。

3、視神經萎縮的防護辦法是日常注意休息不可以太過用眼睛，一定要注意不可以“目不轉睛”，自己注意頻密而且完整的眨眼動作，經常眨眼能夠降低眼球暴露在空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。不可以吹長時間的空調，避免位置上有氣流吹過，而且在座位周圍放置茶水，來增加周邊的濕度。

4、左右7圈旋轉都結束突然的睜大眼睛，看向遠方，特別站在高處看向遠處的樹木最好，由于剛剛整個過程是吸氣以后屏住呼吸做的，因此睜眼的時候輕輕將氣呼出，呼出第一口的時候輕輕抬起腳跟，還有兩臂向正前方輕輕抬起，留意手掌伸直，手指并攏，拇指微微彎曲。然后再吸氣、呼氣、吸氣。

5、雙眼輕閉，首先呼氣一口，在吸氣，再次的呼氣吸氣，一共兩口，最后屏住呼吸，以后向左側旋轉眼睛，就是先左上、左下、右下、右上。旋轉7圈后稍停。再向右旋轉眼睛7圈。

6、每天早晨起床后到屋外，一般是在太陽沒有出來以前(不強求這點)，注視西方，雙腳合并，雙手自然下垂，舌頭自然的挨著上牙床，凝神靜氣的站好。

以上就是為大家說的疾病出現的預防辦法，希望這些大家能夠引起注意，同時更是要提醒人們出現問題要采取好辦法進行預防和正確全面的來治療。使之遠離其疾病。