對(duì)于一些疾病的出現(xiàn)大家要采取好的辦法，知道了這些要選擇好方法進(jìn)行處理，尤其是視神經(jīng)萎縮到來(lái)是比較嚴(yán)重的，清楚的來(lái)發(fā)現(xiàn)這些更是要避免疾病出現(xiàn)所照成的侵害，我們大家了解好更是要積極進(jìn)行預(yù)防，那么，要如何才能預(yù)防視神經(jīng)萎縮?下面和專家來(lái)解答吧。

1、 預(yù)防視神經(jīng)萎縮首先要積極治療原發(fā)病，以免造成視神經(jīng)萎縮。

2、不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒;多吃水果蔬菜。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。

3、不吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

4、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

5、預(yù)防視神經(jīng)萎縮在平時(shí)注意休息不要過(guò)度用眼睛。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

6、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

7、 平時(shí)注意不要強(qiáng)光直射眼睛。另外防止眼外傷。

通過(guò)以上就是對(duì)于預(yù)防疾病的方法，我們大家要有足夠的認(rèn)識(shí)，清楚的發(fā)現(xiàn)它出現(xiàn)時(shí)候的危害更是要想到好的辦法來(lái)解決和關(guān)注疾病的危害，發(fā)現(xiàn)后還是要積極治療。