老年癡呆癥給老年人的身體健康帶來(lái)了很大的危害，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致患者的生活不能自理。與此同時(shí)也給患者的家庭帶去了很大的負(fù)擔(dān)，所以大家要及時(shí)預(yù)防老年癡呆癥。預(yù)防老年癡呆癥是避免老年癡呆癥導(dǎo)致嚴(yán)重危害的根本，但是很多人對(duì)老年癡呆癥預(yù)防的方法并不了解，下面就針對(duì)老年癡呆癥預(yù)防的辦法對(duì)大家做出詳細(xì)的介紹。

1、保持精神愉快利于長(zhǎng)壽及精神健康。

2、要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。

3、在離退休之前，要在思想上、物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛好，可以促進(jìn)腦力活動(dòng)，還可以延緩或減輕衰老的進(jìn)程。

4、定期進(jìn)行體檢、及早治療軀體疾病，對(duì)自己身體既要重視，又不可過(guò)分注意或擔(dān)心。

5、經(jīng)常的戶外活動(dòng)：老年人適合進(jìn)行較持續(xù)、較的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。

6、飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對(duì)老年人很重要。

上述老年癡呆癥預(yù)防方法能夠有效的幫助大家避免老年癡呆癥的發(fā)生。大家在日常生活中一定要做到上述注意事項(xiàng)。同時(shí)對(duì)于老年癡呆癥的患者，大家要盡早的治療，這樣才能夠有效的避免其導(dǎo)致的嚴(yán)重危害