股骨頭壞死患者往往會(huì)造成礦物質(zhì)的流失，也就是說鈣等元素物質(zhì)的含量發(fā)生變化，所以平時(shí)的食物中要保持對(duì)這些流失物質(zhì)的補(bǔ)充，在日常食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;還有海產(chǎn)品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。股骨頭壞死會(huì)出現(xiàn)在不同年齡段不同性別的人群中，所以任何人都可能是股骨頭壞死的侵害對(duì)象，鑒于此疾病給患者帶來的嚴(yán)重影響，所以做好預(yù)防骨頭壞死的工作勢在必得，但是預(yù)防股骨頭壞死的具體方式是什么呢?下面就由小編來為大家講解一下吧。

預(yù)防股骨頭壞死還要搭配好自己的飲食，不僅營養(yǎng)，而且要健康，有些不該吃的堅(jiān)決不吃，時(shí)刻要求自己，要做到不能過量的飲酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃激素類的藥物，增加鈣的攝入量，多吃新鮮的水果蔬菜，多曬太陽，防止過度的負(fù)重，常運(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防股骨頭壞死這種疾病有幫助。對(duì)于股骨頸骨折要采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，也要用帶血管蒂骨瓣頭植骨，這樣能促進(jìn)股骨頸的愈合，增加頭骨的血液運(yùn)輸，防止骨壞死，術(shù)后也要進(jìn)行定期的隨訪，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，預(yù)防此病的發(fā)生。

預(yù)防股骨頭壞死的一些方式就是以上介紹的這些，相信大家都明白了，為了我們的健康，掌握這些股骨頭壞死預(yù)防方式很重要，股骨頭壞死如果不及時(shí)進(jìn)行治療的話，很可能發(fā)展嚴(yán)重導(dǎo)致患者殘廢，那時(shí)候你將會(huì)是一個(gè)又缺陷的人，在心靈上也是很大的打擊。>>>股骨頭壞死各種病因的預(yù)防方法