專家表示，股骨頭壞死發(fā)病比較隱蔽，早期癥狀不是特別明顯，癥狀會(huì)進(jìn)行性加劇，起初髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)隱痛，慢慢的，髖關(guān)節(jié)疼痛向腹股溝區(qū)或臀后側(cè)、外側(cè)或膝內(nèi)側(cè)放射。髖關(guān)節(jié)僵硬、無力、活動(dòng)受限，抬腿不靈活，早期出現(xiàn)的癥狀是盤腿或向外撇腿以及下蹲困難。因此，生活中做好股骨頭壞死的預(yù)防是非常重要的，那么，預(yù)防股骨頭壞死應(yīng)該怎么做呢?下面我們來看一下專家是怎么說的吧。

專家指出，要想有效預(yù)防股骨頭壞死，必須注意以下幾個(gè)問題：

一，股骨頭壞死是骨科病中的頑疾，給*造成的傷害非常大，而且股骨頭壞死的治療難度也非常大，素有不死的癌癥之稱。

二，增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)自我保護(hù)意識(shí)。當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)候，首先要做好熱身活動(dòng)，如果出現(xiàn)髖部外傷，應(yīng)該及時(shí)治療，在治療期間一定要注意行動(dòng)的適量，不要過多行走，避免出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)重復(fù)損傷的現(xiàn)象。

三，盡量不使用激素類藥物。大劑量使用激素類藥物也會(huì)引發(fā)股骨頭壞死，因此當(dāng)患有其它疾病的時(shí)候，應(yīng)該盡量避免激素類藥物的使用。如果到了非用不可的時(shí)候，一定要注意掌握yao物的用量，同時(shí)要注意聽從醫(yī)囑。

四，避免髖關(guān)節(jié)過度負(fù)重。對(duì)于體力勞動(dòng)工作量大的人來說，要注意背東西不要過重，避免髖關(guān)節(jié)扭傷，有效預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生。

以上就是專家介紹的預(yù)防股骨頭壞死需要注意的幾個(gè)問題，希望大家能夠牢記。要知道股骨頭壞死危害是非常大的，生活中如果發(fā)現(xiàn)髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)以及大腿內(nèi)側(cè)疼痛，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，以便及時(shí)確定病情，并給予有效治療，才能減少危害的發(fā)生。>>>了解股骨頭缺血壞死的治療選擇