夏天來了，不少女性又開始為尿路不時受感染而苦惱。那么，女性朋友夏天如何做好尿路感染的預防工作?

性生活結束應立即小便

據腎病專家介紹，性生活后容易讓會陰部的細菌逆行入膀胱，引發(fā)下尿路炎癥，性生活后排尿，可通過尿液沖液及尿道自凈作用較好地預防尿路感染。如果一旦出現了泌尿系感染應去腎病醫(yī)院就診，而不是據經驗自行購藥。腎病癥狀緩解后，應繼續(xù)服藥3~6天，鞏固治療，防止尿路感染復發(fā)。

有的女性性生活之后出現尿道感染往往認為是男方身體“不潔”造成的，腎病專家解釋，實際上性生活本身就可能是導致尿道感染的主要原因，因為在性行為期間，生殖器和肛門表面產生的細菌會進入尿道，隨后就進入膀胱，引起感染。

腎病專家說，性交可能引起尿道口損傷，而且性生活時陰道繼續(xù)產生分泌物，通過擠壓分泌物可能逆行，倒流入膀胱，這時更可能加重感染，因此，尿路感染期間最好能暫停夫妻性生活。而對存在尿路感染的患者，本身就有尿頻、尿急、尿痛，或發(fā)燒、腰痛等現象出現，可能也暫不愿過夫妻性生活。

腎病專家稱，對部分存在泌尿生殖道感染的男性朋友，在性生活時使用安全套，就能有效地預防女性泌尿系感染。#p#副標題#e#

月經期為尿路感染高危期

據腎病介紹，月經是指規(guī)律的、周期性的子宮出血，成熟女性一般每月1次。月經期間，由于經血連續(xù)排出，使用衛(wèi)生用品及用濕毛巾擦洗等，易助長陰部發(fā)紅、充血。此外，月經期間生殖器官及尿道變得較為敏感和脆弱，增加了尿路感染的機會。預防月經期尿路感染及外陰部感染可參考如下幾點：

1.月經期及時更換衛(wèi)生用品，保持會陰部相對干爽;

2.衛(wèi)生用品宜潔凈，避免使用不符合衛(wèi)生標準的衛(wèi)生用品;

3.外陰部有感染者最好不用內用衛(wèi)生品;

4.定期清洗，保持局部衛(wèi)生;

5.月經期盡量減少游泳、騎車等;

6.洗澡宜淋浴，減少盆浴。

每天一杯果汁減少尿路感染

有不少患有尿道炎癥的市民去醫(yī)院就診會發(fā)現醫(yī)生有這樣的建議：堅持每天喝酸奶。據腎病專家介紹，女性如果定期飲用鮮果汁可減少尿路感染的發(fā)生。而有研究證實：每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮或濃縮果汁的女人發(fā)生尿路感染的機會比那些很少飲用果汁的女人要少34%。