如何看出是否還能長高?*的生長與發(fā)育是*在成長過程中緊密聯(lián)系、不可分割的兩個方面。

生長是指有機體細胞繁殖、增大和細胞間質不斷增多的量的變化過程。它是同化作用比異化作用占優(yōu)勢的結果，表現(xiàn)為組織、器官以至整個身體的大小、長度、重量和容積的增加。發(fā)育則是在有機體生長的基礎上，各組織、器官、系統(tǒng)形態(tài)的改變和功能的逐漸完善，是質的變化過程。

*生長發(fā)育的長期趨勢

生長發(fā)育的長期趨勢，是少年兒童生長速度加快，發(fā)育和成熟提前，成人閉經(jīng)年齡推遲，壽命延長等復合現(xiàn)象的一個綜合性概念。人的增高發(fā)育逐漸緩慢了下來之后，大概到了高三男孩子身高是168厘米，女孩子157厘米。這些資料都是統(tǒng)計的國民身高平均值，但是由于每個人個性和體質的不同，發(fā)育的過程也不相同，而且還呈現(xiàn)早、晚熟的不同增長。這身高的增長并不是什么增高的神秘景觀，為了想要身體快速的長高，我們必須要了解正確的增高的方法和*的生長規(guī)律，來達到最終身高增長的目的。

生長發(fā)育曲線：最好的觀測工具

最下面的一條曲線為3%，意思是將有3% 的嬰幼兒低于這一水平，可能存在生長發(fā)育遲緩;最上面的一條曲線為97%，意思是將有3%的嬰幼兒高于這一水平，可能存在生長過速。這兩種情況都應該引起關注。中間的一條曲線為50%，代表平均值;另外，還有15% 和85%等曲線，提示在正常曲線中的不同水平。我們經(jīng)常談及的正常值，應該是3% ～ 97% 涉及的范圍。

家長需要注意的是：任何時候，都會有近50% 的孩子生長發(fā)育指標高于正常值，50% 左右的孩子低于正常值，剛好在平均水平的孩子為數(shù)極少。所以，千萬不要以“平均值”作為自己心中可以接受的最低限度。

定期骨齡檢查 了解生長發(fā)育曲線 找出長不高的真兇

如何看出是否還能長高?定期生長發(fā)育檢查如：超聲骨齡測試、骨質密度檢測、身體成分測試、X光骨骼檢測等等;這些專業(yè)的生長發(fā)育檢查，增高治療，在一些小診所是無法體會，全面監(jiān)控生長發(fā)育可發(fā)展情況，全面準確的判斷阻礙身高發(fā)展的原因，制定針對性的治療，讓大家都能健康長高。