兒童肥胖成為現(xiàn)在孩子的病癥，現(xiàn)在由于生活條件變好，孩子的飲食也越來(lái)越好，以至于孩子的正常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，而其他的成分?jǐn)z入過(guò)量，導(dǎo)致孩子發(fā)胖，但是引起孩子發(fā)胖的因素有很多，那么，究竟是什么因素的影響造成孩子的身體發(fā)胖呢?

1、 遺傳因素

科學(xué)研究證明，遺傳在孩子生長(zhǎng)發(fā)育中起著重要的作用，遺傳因素不僅影響著骨骼系統(tǒng)的發(fā)育，而且遺傳基因控制著身體的能量消耗，決定從脂肪中運(yùn)用多少熱量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。

2、 營(yíng)養(yǎng)失衡

孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的營(yíng)養(yǎng)，所以他們必須不斷地從外界攝取各種營(yíng)養(yǎng)素，尤其是足夠的熱量、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、各種維生素和礦物質(zhì)。兒童營(yíng)養(yǎng)調(diào)查資料也證實(shí)，營(yíng)養(yǎng)豐富而且平衡的膳食能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，但是，長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)失衡，也會(huì)影響兒童的身體發(fā)育。

胖的原因并不僅僅是吃的多，主要是由于吃的東西決定的，一般來(lái)講，偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子，發(fā)胖的機(jī)率比較高。由于兒童的天性大多愛(ài)吃甜食，因此許多肥胖兒童喜歡吃奶油、漢堡包、炸薯?xiàng)l、可樂(lè)等高熱量的食物，這些食物一般缺乏營(yíng)養(yǎng)，以吃這些食物為主長(zhǎng)大的孩子，往往身體嚴(yán)重缺少鈣和碳水化合物，而且體內(nèi)糖和脂肪的含量過(guò)高。

3、 缺乏運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孩子的身體發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)，還可以加快機(jī)體的新陳代謝，提高呼吸系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和心血管的功能，尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到鍛煉。

與前幾代兒童不同，現(xiàn)在的孩子大多住在高樓里，缺乏交流的機(jī)會(huì)，從幼兒園回家后一般都呆在家中看電視、玩游戲，很少參加集體活動(dòng)，因此，非常缺乏體育運(yùn)動(dòng)。這樣就限制了體能的消耗，再加上營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，脂肪在他們身上沉積也就不足為奇了。而且，身上的肉越多，身體就越笨重，也就更懶散了。

這三個(gè)因素是導(dǎo)致兒童肥胖的重要原因，此外，肥胖還與生活習(xí)慣、疾病等有關(guān)系，因此，家長(zhǎng)應(yīng)為孩子創(chuàng)造一個(gè)有規(guī)律有生活環(huán)境，注意飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等各方面的調(diào)節(jié)，從而避免肥胖兒童的出現(xiàn)。

以上介紹的是導(dǎo)致孩子肥胖的三個(gè)原因，相信大家對(duì)這個(gè)都有所了解了，生活中家長(zhǎng)要幫助孩子減肥，不是不讓孩子吃飯，而是要幫助孩子養(yǎng)成一個(gè)好的吃飯習(xí)慣，不要挑肥揀瘦，多吃水果蔬菜等綠色食品，這樣孩子既健康又苗條。