冬天來臨的時候，一些疾病也都隨之而來了，慢性咽炎就是其中的一種，冬天，氣候比較寒冷，慢性咽炎的發(fā)病率也是非常高的，尤其是對于一些抵抗力比較差的朋友來講， 合理的飲食也可以預防咽炎發(fā)生，哪些食物可以有效的預防慢性咽炎。

1、洋參蒸梨

洋 參性涼，味甘，微苦。具有補氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。其主要成分三萜皂苷。有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨，性涼、 平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效。對咽喉有養(yǎng)護作用。洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著的效果。

2、貝母燉雞

貝母，性微寒，味甘、苦。具有清熱潤肺，化痰止咳的功效。用于治療虛勞咳嗽，吐痰咯血，肺癰、喉痹等癥。雞，性溫，味甘，具有補虛暖胃強身的功效。雞與 貝母同燉食，可提高*免疫功能，增強機體抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下，抗病能力弱，故要提高*的免疫系統(tǒng)。

3、荷葉粥

荷葉，性平，味苦，澀。具有清暑利濕、涼血止血、生津止渴的功效。用于熱血吐衄，咳血嘔血等癥。粥中加入荷葉，既能增加清香之味，又因其本身含有荷葉堿，對平滑肌有解痙作用。故，咽喉炎者在炎熱的夏季可多食荷葉煮粥。

4、蜜汁枇杷

枇杷性涼，味甘，酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強鎮(zhèn)咳、袪痰的作用，對肺燥干咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。

慢性咽炎都有哪些并發(fā)癥呢?

1、全身中毒反應

急性咽炎時，除咽痛外，還可出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反應。有細菌感染時，血液白細胞數(shù)升高。如果咽痛劇烈，影響吞咽，還會造成體內營養(yǎng)、代謝失調。

2、累及鄰近器官

向下發(fā)展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循環(huán)，則可引起全身并發(fā)癥，如急性腎炎、膿毒血癥等，對身體危害極大。

3、咽部抵抗力下降

遇氣候冷、熱、干、濕變化時，黏膜的加溫、加濕調節(jié)作用減弱，纖毛活動和分解吞噬功能不足，細菌和病毒容易在局部停留繁殖，成為慢性感染病灶。

4、淋巴濾胞增殖

在眾多慢性咽炎患者中，淋巴濾胞增殖是最為多見的。

5、打鼾

慢性咽炎可引起咽部、軟腭、懸雍垂充血水腫，淋巴濾胞增殖，部分患者咽扁桃體也可增大，因此引起上呼吸道狹窄，氣流通過時沖擊懸雍垂、腭咽弓、腭舌弓等處組織邊緣，引起震動而產生打鼾。

6、說話勞累

在慢性咽炎患者中，少部分病人會出現(xiàn)說話勞累。說話時一開始還可以，越說越感到勞累。

7、呼吸不暢

慢性咽炎并發(fā)的呼吸不暢，是由氣管的炎癥引起，呼吸困難但不會缺氧。

8、慢性喉炎

國內的學者是把慢性喉炎作為一種獨立的疾病單獨論述的�，F(xiàn)在把慢性喉炎作為慢性咽炎的并發(fā)癥來論述，主要是因為兩者的病因病機基本相同，其病理演變也與慢性咽炎類似。

9、后鼻道炎

后鼻道炎的發(fā)病機制和慢性咽炎類似，治療相同。

10、耳鳴及聽力減退

慢性咽炎并發(fā)的耳鳴及聽力減退，是淋巴細胞增殖、懸雍垂、軟腭充血水腫，咽扁桃體腫大、引起咽鼓管口阻塞而產生的。

溫馨提示，慢性咽炎的并發(fā)癥也是非常多的，專家在文章中也提出了他都是有哪些并發(fā)癥，只要我們在生活中能夠有一個良好的生活習慣，尤其是對于一些愛吸煙喝酒的朋友，戒掉這些惡習也是非常重要的，這樣也可以有效預防咽炎發(fā)生。