急性咽炎，在平時(shí)的生活中，我們或多或少都有聽(tīng)過(guò)急性咽炎疾病，只是由于對(duì)急性咽炎專業(yè)知識(shí)的缺乏了解，很多時(shí)候?qū)�急性咽炎比較容易疏忽。那么，秋燥嗓子痛 檸檬香蕉可緩解 下面咱們一起解答吧。

秋天到了，不少人嗓子疼痛、上火，以為感冒了，就吃感冒藥。實(shí)際上，這是秋燥在作怪。秋燥癥主要表現(xiàn)為全身燥熱、口唇干裂、心緒不寧，有的人會(huì)生口瘡，或者出現(xiàn)咽喉腫痛等癥狀，還會(huì)長(zhǎng)出紅且發(fā)痛的痘痘。所以秋天要預(yù)防嗓子痛，如果你已經(jīng)嗓子痛了，就可以多吃些緩解嗓子痛的食物。

檸檬汁＋蜂蜜

檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。

炒雞蛋或雞蛋白

炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對(duì)嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時(shí)，最好不要加調(diào)料，否則會(huì)導(dǎo)致嗓子疼痛加重。

生姜茶或蜂蜜茶

溫?zé)嵘�姜茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。

香蕉

香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。

雞湯

熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營(yíng)養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營(yíng)養(yǎng)都有治病作用。

燕麥片

燕麥片富含可溶性纖維，有助于降低壞膽固醇，富含蛋白質(zhì)，增強(qiáng)飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。

全麥面條

吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)成分。

水煮胡蘿卜

胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。嗓子痛時(shí)，最好吃點(diǎn)水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會(huì)加重嗓子痛。

以上就是關(guān)于急性咽炎一系列的內(nèi)容的介紹，希望以上急性咽炎的做出的相關(guān)內(nèi)容描述對(duì)您能有所幫助，同時(shí)多多注意急性咽炎平時(shí)的預(yù)防工作。通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)秋燥嗓子痛 檸檬香蕉可緩解應(yīng)該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�(fù)。