經(jīng)過以股骨頭壞死�？朴盟幫ńj(luò)生骨膠囊為核心的股骨頭壞死保髖治療，大部分患者臨床癥狀和體征都有所改善。也有部分患者訴說，雖然X線顯示好轉(zhuǎn)，但有時(shí)會(huì)非常疼痛，尤其是膝關(guān)節(jié)，是否通過按摩能緩解一下？其實(shí)，常按摩以下幾個(gè)穴位是能緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，且聽通絡(luò)生骨病友會(huì)與您娓娓道來。

緩解股骨頭壞死疼痛在家按摩手法

1.按摩腰眼穴

腰眼穴位置：腰部，第4腰椎棘突下旁開4橫指稍寬處，左右各一穴。

按摩方法

病友俯臥，家人用兩手拇指分別按壓腰眼穴1分鐘，再順時(shí)針方向按揉1分鐘，然后逆時(shí)針方向按摩1分鐘，以愕部感到酸脹為佳，左右兩邊交替按摩。

2.按摩血海穴

血海穴位置：大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋骨往上約3橫指寬處。

摩方法

家人用兩手拇指先順時(shí)針方向按揉血海穴約1分鐘，然后逆時(shí)針方向按摩約1分鐘，以局部有酸脹感為宜。

3.按摩膝眼穴

膝眼穴：膝蓋骨下方兩側(cè)的凹陷中，內(nèi)側(cè)稱內(nèi)膝眼，外側(cè)稱外膝眼，又叫犢鼻。

按摩方法

病友的膝關(guān)節(jié)下面墊上薄枕，家人用拇指點(diǎn)揉膝眼1分鐘，以局部有酸脹感為佳。

 4.按摩足三里穴

足三里穴：三陰交穴位于內(nèi)踝高點(diǎn)上四橫指處。

按摩方法

家人點(diǎn)揉病友的三陰交穴、足三里穴，每個(gè)穴點(diǎn)揉1分鐘，以酸脹為佳。

作用：刺激此二穴可以疏通下肢經(jīng)絡(luò)，改善小腿無力、疼痛等異常感覺。

5.按摩委中穴

腰眼穴位置：膝蓋后下方，股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

按摩方法

點(diǎn)揉委中穴，每個(gè)穴點(diǎn)揉1分鐘，以酸脹為佳。

作用：刺激此穴可增加關(guān)節(jié)內(nèi)血液供應(yīng)和潤滑液的分泌，防止因摩擦造成的疼痛。

特別提醒：

按摩時(shí)必須輕柔，以患者的適應(yīng)度為標(biāo)準(zhǔn)，切勿太過用力，造成損傷。

只要經(jīng)常按摩以上穴位，對(duì)于股骨頭壞死引起的膝關(guān)節(jié)疼痛會(huì)有明顯效果。

有條件的患者，可以在泡完腳后，做按摩效果更佳哦！

最后提醒，疼痛加重≠病情加重，服用通絡(luò)生骨膠囊骨質(zhì)在修復(fù)過程中，壞死骨靠近關(guān)節(jié)面被吸收，會(huì)產(chǎn)生酶類和蛋白的分解產(chǎn)物。這些產(chǎn)物會(huì)刺激滑膜，使患者產(chǎn)生疼痛感。此外，骨質(zhì)修復(fù)期，股骨頭周圍血液循環(huán)加快，毛細(xì)血管擴(kuò)張，股骨頭內(nèi)壓力過大，也會(huì)造成高壓性疼痛。隨著死骨完全吸收，動(dòng)靜脈暢通，代謝正常，骨內(nèi)高壓緩解，疼痛會(huì)逐漸減輕至消失。