*的股骨頭是一個(gè)承重關(guān)節(jié)，而且是至關(guān)重要的一個(gè)關(guān)節(jié)，那么人們應(yīng)該如何進(jìn)行股骨頭壞死預(yù)防呢?這就需要有正確的預(yù)防措施。以下就為你介紹相關(guān)知識(shí)。

1、保護(hù)髖關(guān)節(jié)。人們?cè)谄綍r(shí)一定要注意以地自己的髖關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)，避免出現(xiàn)意外，尤其是在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)之前，一定要做好充分的熱身后才可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。一旦髖部受傷，應(yīng)該及時(shí)治療，在治療期間一定要注意行動(dòng)的適量，不要過(guò)多行走，避免出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)重復(fù)損傷的現(xiàn)象。對(duì)于從事重體力勞動(dòng)的人們，在工作的時(shí)候要注意盡量不要背負(fù)過(guò)重的物品，避免髖關(guān)節(jié)扭傷。

2、克服不良生活習(xí)慣，積極治療疾病。股骨頭壞死也可能會(huì)由其它的疾病而引起，所以應(yīng)該積極治療。在患有其他疾病時(shí)，盡量避免激素類藥物的使用。如果到了非用不可的時(shí)候，一定要注意掌握藥物的用量，同時(shí)要注意聽從醫(yī)囑。在日常生活中盡量避免長(zhǎng)期大量的飲酒，如果已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間大量飲酒的習(xí)慣了，那么一定要克制自己，改掉這個(gè)壞習(xí)慣。

以上這些都是股骨頭壞死預(yù)防措施，如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請(qǐng)及時(shí)有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。