腰椎間盤(pán)老總是一種很難治愈的疾病治療的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，所以這就要求大家一定要認(rèn)真呵護(hù)自己的身體，當(dāng)患有這一病癥的時(shí)候一定要及時(shí)的接受治療，如果耽誤治療的話是不利于身體恢復(fù)的，那么得了這種病癥該如何治療呢?下面就隨小編一起來(lái)認(rèn)真的學(xué)習(xí)一下吧!

腰椎間盤(pán)勞損怎么治療呢！

腰間盤(pán)突出癥的保守治療：在臨床上腰間盤(pán)突出以后通常我們首選保守治療，腰間盤(pán)突出需要一個(gè)系統(tǒng)的治療過(guò)程，一般是藥物加理療，藥物大多是用一些活血化瘀、止疼藥，理療上大多數(shù)是推拿、針灸、電療、牽引、中藥熏蒸等，也有一些大夫用一些正骨復(fù)位治療，但是也要注意，正骨復(fù)位并不一定適合每一個(gè)人。然而腰肌勞損則簡(jiǎn)單一些，通過(guò)一些藥物和理療大多數(shù)都會(huì)很快緩解。

腰椎間盤(pán)突出的手術(shù)治療：在臨床上腰椎間盤(pán)突出癥狀表現(xiàn)很厲害的患者，像一些突出壓迫坐骨神經(jīng)很難緩解的可以采取手術(shù)治療，大多數(shù)醫(yī)院多采用的是微創(chuàng)介入治療，醫(yī)生通過(guò)特殊的手術(shù)儀器，把腰椎間盤(pán)突出的部分抽出，但是手術(shù)治療的有些弊端，如果下次再次復(fù)發(fā)時(shí)，那就不大好治療了，所以臨床上多采用保守治療。也有些醫(yī)院開(kāi)展了小針刀治療，也是不錯(cuò)的，但是也是很難根除，只是緩解。

腰間盤(pán)突出癥的自我康復(fù)：當(dāng)我們的腰間盤(pán)突出癥狀表現(xiàn)不明顯時(shí)，我們可以進(jìn)行自我治療，比如睡覺(jué)時(shí)我們要睡硬板床，在家里沒(méi)事時(shí)，倒著走走路，也可以買(mǎi)一些理療儀器，都可以的，避免過(guò)度勞累。

腰間盤(pán)突出癥產(chǎn)生和發(fā)展，大多數(shù)都是生活中我們對(duì)自己腰部保護(hù)不當(dāng)造成的，所以生活中我們要時(shí)刻注意對(duì)自己腰部德保護(hù)，床不要睡太過(guò)軟的，不要太過(guò)勞累，也要注意腰部的保暖，同時(shí)也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

日常的注意事項(xiàng)。

首先，治療腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出的最有效的方法是通過(guò)手術(shù)的方法，對(duì)畸形，凸出的關(guān)節(jié)進(jìn)行矯正，之后在通過(guò)某些關(guān)節(jié)型藥物，抗生素等配合治療，這樣就是可以緩解病情的。

患者在平時(shí)的生活之中，應(yīng)該多注意對(duì)腰部的保護(hù)，尤其是辦公族和戶外工作者，在工作之余可以適當(dāng)?shù)呐づぱ�，活�?dòng)活動(dòng)筋骨，用手對(duì)腰部輕輕的按壓，可以有效緩解腰部的疲勞。

患者在平時(shí)，還可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍�體育活動(dòng)，比如慢跑，太極，散步等，注意控制運(yùn)動(dòng)量，不要過(guò)大，防止病情惡化，或者是通過(guò)中藥調(diào)理，針灸治療的方法也是可以緩解腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出的。

從上面我們可以學(xué)習(xí)到腰椎間盤(pán)勞損的緩解方法以及日常的注意事項(xiàng)，希望能給大家?guī)��?lái)一定的指導(dǎo)作用，當(dāng)患有腰肌勞損的時(shí)候，給患者帶來(lái)的痛苦是非常大的，所以一定要注意日常的生活習(xí)慣，千萬(wàn)不要讓身體總是處于勞累狀態(tài)，否則的話就會(huì)很難治愈。