目前很多人患有肩周炎，很多是和職業(yè)有關(guān)，還有一些不良的生活習(xí)慣造成，得了肩周炎給患者帶來長期的痛苦，給他們的工作和生活帶來很多不便，肩周炎是一種慢性疾病，治療周期比較漫長，所以平時要多加注意，適當(dāng)?shù)倪\動，人們急切想知道的就是得了肩周炎吃什么可以有效緩解病痛，下面針對這個問題，專家為您講解一下，以及教給大家一些按摩的方法。

肩關(guān)節(jié)周圍炎是肩關(guān)節(jié)疾病的統(tǒng)稱，簡稱肩周炎，是肩關(guān)節(jié)肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷退變而引起的慢性無菌性炎癥。疼痛初如針刺、后如刀割，急性期時疼痛劇烈，活動與休息均可出現(xiàn)，疼痛常與動作姿勢有關(guān)。隨著病程延長，疼痛范圍逐漸擴大，可牽涉到上臂，伴肩關(guān)節(jié)活動受限，如欲增大肩關(guān)節(jié)活動范圍，則劇烈疼痛，以至于不能刷牙、洗臉、梳頭、脫衣和叉腰，有時還會因夜間翻身移動肩部而痛醒。

患上肩周炎吃什么藥好?針對肩周炎的治療，大家可選擇西藥或中藥治療，西藥一般有阿司匹林、水楊酸鈉、消炎痛、炎痛喜康等，不過西藥副作用大，不能長時間服用，若兩個療程后病情未見好轉(zhuǎn)，請及時到醫(yī)院復(fù)查，對癥治療。對于胃潰瘍、懷孕哺乳期婦女患者來講，用藥要慎重。另外大家也可以采用中藥治療，副作用相對較小，可內(nèi)服、外用，輔以中醫(yī)針灸、推拿等，治療肩周炎效果較好。

第一就是紅糖，如果經(jīng)常的出現(xiàn)肩膀疼痛的感覺，我們在平時是可以多喝一些紅糖的，因為紅糖可以幫助我們解決經(jīng)絡(luò)不通的問題，肩膀疼就是有一定的血液不能很好的循環(huán)，所以喝紅糖可以幫助治療肩周炎出現(xiàn)的問題!

第二就是陳皮，陳皮作為一種藥用食物，價值也是非常豐富的，因為陳皮含有的礦物質(zhì)是非常多的，可以幫助我們清血化瘀，活血的作用，所以如果有肩周炎的朋友，在平時是可以吃一些藥用陳皮的，對治療很有幫助!

第三就是黑芝麻，因為黑芝麻中含有的微量元素是比較多的，其中的猛元素和鉀元素，對緩解神經(jīng)緊張很有幫助，所以對肩周出現(xiàn)的緊繃感有緩解作用!

通過專家的講解，大家有了更全面的認識了吧，針對肩周炎患者一定注意千萬不要勞累過度，要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)男菹⒁幌�，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及工作習(xí)慣，累了的話不要硬挺著，要休息一下緩解身體的疲勞，否則長期的勞動只會增加身體的負擔(dān)，嚴重的透支身體早晚會把身體拖垮的，所以大家一定要重視多關(guān)注自己的健康狀況。