大家都知道，長(zhǎng)期便秘會(huì)引起腹脹不適、食欲不振、心煩失眠和頭昏等癥狀，已成為影響老年人生活質(zhì)量的一個(gè)不可忽視的問(wèn)題。

便秘可以是功能性異常，也可以是器質(zhì)性病變的一種表現(xiàn)。老年人以慢性功能性便秘多見(jiàn)，也有因其他內(nèi)、外科疾病所致。藥物性便秘也十分常見(jiàn)。除有些藥物有致便秘的副作用外，還應(yīng)該警惕治療便秘的藥物本身就可以引起醫(yī)源性便秘，如酚酞、液體石蠟、甘油、瓊酯、硫酸鎂等，長(zhǎng)期應(yīng)用后可降低腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞的應(yīng)激性，使腸蠕動(dòng)和排便反射麻痹，形成頑固的 “瀉劑成癮性”便秘。有些中藥如番瀉葉等，“服之即下，停之又秘”，同樣可致“成癮”。

便秘可因大腸自身的病變引起，也可因肺所致。排便是大腸的事，怎么會(huì)與肺有關(guān)呢?中醫(yī)講肺和大腸是一家，肺降，大腸才能降;同樣，大腸不降也會(huì)引起喘咳、氣臭等，二者互為因果關(guān)系。于大部分青壯年而言，便秘多屬于實(shí)證、熱證。但老人的便秘多見(jiàn)肺熱腸燥型便秘、中氣虛型便秘、陽(yáng)虛型便秘和冷秘，虛證較多，因?yàn)?的陽(yáng)氣會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)逐漸衰弱，大多數(shù)老人都存在不同程度的脾腎陽(yáng)虛癥狀，常常表現(xiàn)為大便干澀難解、四肢欠溫、畏寒喜暖、腰膝酸軟，或腹中冷痛、得溫則舒。

中醫(yī)辨證治療

肺熱腸燥便秘癥狀為：干咳痰少而黃、鼻干咽干、氣粗口臭、舌苔偏黃�？捎寐槿释瑁�或者黃芩3克、麥冬5克、桔梗5克、甘草3克泡水服，效果不佳可服清肺抑火片或者大黃片(0.3毫克~0.5毫克)，平時(shí)多吃杏仁、梨、麻子仁、核桃仁，喝菊花菜、綠茶，多吃蔬菜少喝酒。

中氣虛便秘癥狀為：氣虛乏力，肝門(mén)下墜，便后氣短虛弱，脈弱無(wú)力�？煞�人參3~5克泡水吸或燉肉，重者可服補(bǔ)中益氣丸。

陽(yáng)虛便秘癥狀為：腰腹發(fā)涼、四肢冷、神憊乏力，畏寒肢冷，小便清長(zhǎng)，夜尿頻，舌淡白，脈沉而弱。可用桂附理中丸。

冷秘癥狀為：腹部發(fā)涼、肛門(mén)不溫、小便清長(zhǎng)、舌淡白、脈沉緩。可服理中丸、燒姜煨湯，此外可用艾條灸肚臍(神闕穴)、關(guān)元(臍下三寸)，重者可服半硫丸(半夏、硫黃)。

西醫(yī)常用療法

老年便秘者可選用微生態(tài)制劑。這類制劑可以清除體內(nèi)“垃圾”，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，使腸道功能恢復(fù)正常，保持大便通暢，還能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，且副作用少。常用的有含雙歧桿菌、乳酸桿菌和糞鏈球菌的雙歧三聯(lián)治活菌(培菲康)、麗珠腸樂(lè)等。

還可以根據(jù)老年人的體質(zhì)和病情選用內(nèi)服緩瀉劑。單純性便秘患者，可選用通泰膠囊和乳糖果。高血壓，心衰的便秘患者，除了乳果糖外，還可選用緩瀉劑，如液狀石蠟，但不宜長(zhǎng)期服用。老年糖尿病伴便秘的患者可先用西沙比利(該藥禁止與酮康唑、伊曲康唑、咪康唑、氟康唑、紅霉素、克拉霉素等藥同服)。

簡(jiǎn)易外治療法

肥皂?xiàng)l通便法切成小手指粗的條狀，插入肛門(mén)。

甘油栓通便法甘油栓是甘油膠制成，用手持栓劑緩慢插入肛門(mén)。

開(kāi)塞露通便法開(kāi)塞露是用50%甘油或少量山梨醇制成，將開(kāi)塞露的塑料管頂端剪去，緩慢插入肛門(mén)，將藥擠入，盡量使藥保留15分鐘。

咸蘿卜條通便法用食用咸蘿卜切成長(zhǎng)2厘米、斷面1厘米的小條，涂點(diǎn)潤(rùn)滑油輕輕插入肛門(mén)(咸蘿卜條為高滲鹽液，可吸收組織中水分而稀釋糞便，同時(shí)刺激腸管蠕動(dòng)而排便)，一般保留5~10分鐘即可自行排便。

注意平常的日常保健，是每個(gè)老年人遠(yuǎn)離便秘的關(guān)鍵所在，不可不重視。本文也推薦了一些療法，希望對(duì)大家有幫助。