可能是大學期間飲食不規(guī)律吧，從那時開始我就開始長白頭發(fā)了，之前沒長多少白頭發(fā)我也就沒放在心上，最近越長越多就有些慌了。我媽勸我去醫(yī)院看看，檢查后發(fā)現(xiàn)我是營養(yǎng)不良導致的，我按照醫(yī)生的方式調(diào)理了一段時間，白頭發(fā)就慢慢的變少了。有和我一樣的寶子們也可以試一試以下方式，說不定也有用。

??因為我是營養(yǎng)不良缺鋅引起的白頭發(fā)，所以醫(yī)生推薦我使用葡萄糖酸鋅口服溶液或賴氨葡鋅顆粒這些藥物。

??平時我也有根據(jù)醫(yī)生的建議注意調(diào)整飲食，大家可以試一試黑豆山藥粥、桂圓蓮子粥等。

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