低鉀可能是攝入不足、劇烈運動、用藥不當、急性胃腸炎、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的，可能引起肌肉無力、食欲不振、心律失常、血壓升高、腎臟損傷等危害，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
一、原因
1、攝入不足：如果長時間存在節(jié)食的現(xiàn)象，可能由于攝入的鉀不足，出現(xiàn)低鉀的情況。飲食上要以清淡、營養(yǎng)均衡為主，可以適量食用含鉀的食物，比如香蕉、土豆、菠菜等。
2、劇烈運動：如果短時間內(nèi)進行了大量的劇烈運動，會導致出汗量增多，流失大量的鉀，從而引起低鉀。運動時要注意循序漸進，避免進行劇烈運動。
3、用藥不當：如果過量使用利尿劑，比如氯沙坦鉀氫氯噻嗪片、氨苯蝶啶片、螺內(nèi)酯片等，可能會導致鉀排出過多引發(fā)低鉀。平時不要隨意用藥，具體用藥需要在醫(yī)生指導下進行。
4、急性胃腸炎：如果不小心吃了變質(zhì)的食物，可能誘發(fā)急性胃腸炎，出現(xiàn)腹瀉，導致血鉀丟失，引起低鉀?？梢宰襻t(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸小檗堿片、鹽酸環(huán)丙沙星膠囊等藥物來止瀉、抗菌。
5、甲狀腺功能亢進癥：該疾病主要是甲狀腺激素產(chǎn)生過多引起的，由于新陳代謝的速度增加，會加大鉀的流失，沒有及時補充就會出現(xiàn)低鉀?？梢宰襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物來抑制甲狀腺。
二、危害
1、肌肉無力：由于鉀在神經(jīng)肌肉傳遞中發(fā)揮著重要的作用，低鉀會影響正常的傳遞，導致肌肉無力。
2、食欲不振：低鉀可能會導致胃腸道運動速度減緩，從而影響食欲，導致食欲不振，還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適。
3、心律失常：鉀是維持心臟正常功能的重要物質(zhì)，低鉀可能會導致心臟節(jié)律紊亂，出現(xiàn)心悸、心律不齊等。
4、血壓升高：鉀會參與調(diào)節(jié)血壓的過程，低鉀可能導致血壓升高，長時間低鉀甚至可能會引發(fā)高血壓。
5、腎臟損傷：低鉀可能會導致腎小管損傷，使腎小管濃縮尿液的功能受損，從而出現(xiàn)腎臟損傷。
日常生活中，要注意調(diào)節(jié)情緒，避免情緒過度緊張，還要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。