如果患者出現(xiàn)了陰壁下垂的情況，一般可以恢復(fù)，但是建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)治療。
陰壁下垂通常是女性分娩次數(shù)過多、性生活頻繁等原因?qū)е碌?，可能會出現(xiàn)排尿困難、腰部酸痛等不適。建議及時就醫(yī)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行盆底肌肉鍛煉，如凱格爾運動，可以增強盆底肌肉的力量，改善陰壁下垂的情況。建議患者在平時避免長時間站立、舉重或進(jìn)行增加腹壓的活動，減輕對盆底肌肉的壓力。另外也要控制體重，減輕對盆底的負(fù)擔(dān)。
此外，平時要保持充足的睡眠，不要熬夜和勞累，也要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，不要吃刺激和辛辣的食物。