朋友小張最近剛做完手術(shù)，正處在恢復(fù)階段，她對(duì)于飲食特別上心。她想知道早上是否可以空腹吃蘋(píng)果，以及有哪些好處和壞處。于是，我陪她一起去了醫(yī)院咨詢醫(yī)生，并得到了一些實(shí)用的建議。今天就來(lái)跟大家分享一下醫(yī)生科普的小知識(shí)，大家不妨可以看看哦~

早上空腹吃蘋(píng)果的好處??
1??促進(jìn)消化
2??補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

早上空腹吃蘋(píng)果的壞處??
1??胃酸過(guò)多
2??血糖波動(dòng)

蘋(píng)果可以搭配哪些食物吃??
1??牛奶
2??燕麥

早餐注意事項(xiàng)?
?時(shí)間選擇
?分量控制
?細(xì)嚼慢咽

好啦，以上就是從醫(yī)生那里學(xué)到的關(guān)于早上空腹吃蘋(píng)果的小知識(shí)，希望這些建議能對(duì)大家有所幫助，讓我們一起吃得健康，身體早日恢復(fù)哦！

希望這些內(nèi)容為您提供了一些幫助，可以點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注支持一下。如果還有其他疑惑，歡迎在評(píng)論區(qū)提問(wèn)～?